1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. आरोग्य लेख
  4. obesity in kids

अपुर्‍या झोपेमुळे मुलांमध्ये लठ्ठपणा

Sleep Deprivation and Obesity Download
आपल्या मुलांची झोप अपुरी होत असल्यास पालकांनी सावधानता बाळगली पाहिजे, कारण पुरेशी झोप न झाल्याने या मुलांचे वजन वाढण्याची व ते लठ्ठ होण्याची शक्यता अधिक असते. रायटर या वृत्तसंस्थेने दिलेल्या माहितीनुसार, पुरेशी झोप मिळत नसलेले मुले लठ्ठ होतात, त्यांचे वजनही प्रमाणापेक्षा अधिक वाढते, असा निष्कर्ष डेन्मार्क येथील संशोधकांनी काढला आहे.
 
दोन ते सहा वर्ष वयोगटातील 368 मुलांच्या अभ्यासवरून हा निष्कर्ष काढला आहे. नवीन अभ्यासानुसार लहान मुलांमध्ये पुरेशा झोपेच्या अभावामुळे काय परिणाम होऊ शकतात, यावर संशोधकांनी लक्ष केंद्रित केले आहे.
पुढील लेख
'फिटनेस'चे सोपे उपाय

संत श्री निवृत्तीनाथ महाराज पुण्यतिथी निमित्त विनम्र अभिवादन

संत श्री निवृत्तीनाथ महाराज पुण्यतिथी निमित्त विनम्र अभिवादनSant Shri Nivruttinath Maharaj Punyatithi 2026 Messages in Marathi

स्त्रियांनी नारळ का फोडू नये? धार्मिक आणि शास्त्रीय कारण ऐकून तुम्हीही थक्क व्हाल!

स्त्रियांनी नारळ का फोडू नये? धार्मिक आणि शास्त्रीय कारण ऐकून तुम्हीही थक्क व्हाल!नारळाला हिंदू धर्मात 'श्रीफळ' म्हटले गेले आहे. नारळ हा उत्पत्तीचे (निर्मितीचे) आणि बीजाचे प्रतीक मानला जातो. निसर्गाने स्त्रीला नवीन जीवाला जन्म देण्याची, म्हणजेच 'उत्पत्तीची' शक्ती दिली आहे. स्त्री ही स्वतः एक 'बीज' गर्भाशयात वाढवते. त्यामुळे, जे स्वतः सृजनाचे (निर्मितीचे) प्रतीक आहे, अशा स्त्रीने दुसऱ्या बीजाचा (नारळाचा) संहार किंवा नाश करू नये, या भावनेतून स्त्रियांना नारळ फोडण्यास मनाई केली जाते.

Mangal Nakshatra Parivartan 2026 मंगळ मृगशिरा नक्षत्रात प्रवेश करणार; २४ जुलैपासून या राशींचे नशीब उजळणार!

Mangal Nakshatra Parivartan 2026 मंगळ मृगशिरा नक्षत्रात प्रवेश करणार; २४ जुलैपासून या राशींचे नशीब उजळणार!मंगळ नक्षत्र गोचर २०२६: जुलै महिन्याच्या शेवटी मंगळ ग्रहाचे नक्षत्र परिवर्तन (गोचर) होणार आहे. ज्योतिषशास्त्रात मंगळाचे नक्षत्र परिवर्तन अत्यंत महत्त्वपूर्ण मानले जाते. या परिवर्तनाचा कोणत्या राशींना लाभ होईल, ते आपण जाणून घेऊया.

काळाकुट्ट तवा स्वच्छ करण्यासाठी महागड्या क्लीनरची गरज नाही; ह्या टिप्स पुरेशा आहे

काळाकुट्ट तवा स्वच्छ करण्यासाठी महागड्या क्लीनरची गरज नाही; ह्या टिप्स पुरेशा आहेकिचनमध्ये रोज वापरल्यामुळे आणि तेल-मसाल्यांमुळे लोखंडी किंवा अल्युमिनियमचा तवा काही दिवसांतच मागून आणि पुढून पूर्णपणे काळाकुट्ट होतो. हा गच्च साठलेला काळा थर आणि गंज घासून काढताना हाताचे स्नायू दुखायला लागतात.

WHO चा धोक्याचा इशारा! जगातील ९२% लोकसंख्येला कर्करोगाचा धोका; पुरुष आणि महिलांमधील 'या' कॅन्सरचे प्रमाण सर्वाधिक

WHO चा धोक्याचा इशारा! जगातील ९२% लोकसंख्येला कर्करोगाचा धोका; पुरुष आणि महिलांमधील 'या' कॅन्सरचे प्रमाण सर्वाधिक'डाउन टू अर्थ'च्या एका ताज्या अहवालानुसार, जागतिक आरोग्य संघटनेने (WHO) कर्करोगाबाबत आतापर्यंतचा सर्वात गंभीर इशारा दिला आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेनुसार, कर्करोग हा आता केवळ एक आजार राहिलेला नाही, तर ते एक वेगाने वाढणारे सामाजिक, आरोग्य आणि आर्थिक संकट आहे. या अहवालात असे सूचित केले आहे की, जगातील अंदाजे ९२ टक्के लोकसंख्येला त्यांच्या आयुष्यात कोणत्या ना कोणत्या स्वरूपात कर्करोगाचा फटका बसेल.

सकाळच्या नाश्त्यासाठी एक उत्तम पर्याय; चीज स्वीट कॉर्न सँडविच

सकाळच्या नाश्त्यासाठी एक उत्तम पर्याय; चीज स्वीट कॉर्न सँडविचचीज स्वीट कॉर्न सँडविच हा लहान मुलांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांचाच आवडता, झटपट होणारा आणि चविष्ट पदार्थ आहे. सकाळच्या नाश्त्यासाठी किंवा संध्याकाळच्या भुकेसाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे. चला तर याची सोपी आणि टेस्टी रेसिपी पाहू या....

पावसाळ्यात लहान मुलांना आजारपणापासून वाचवण्यासाठी या टिप्स अवलंबवा

पावसाळ्यात लहान मुलांना आजारपणापासून वाचवण्यासाठी या टिप्स अवलंबवापावसाळ्यात आजार अधिक प्रमाणात पसरतात. लहान मुले आणि प्रौढ दोघांनाही याचा सहज संसर्ग होऊ शकतो. स्वच्छतेच्या काही टिप्स पाळून हे टाळता येते.

संत श्री निवृत्तीनाथ महाराज पुण्यतिथी निमित्त विनम्र अभिवादन

संत श्री निवृत्तीनाथ महाराज पुण्यतिथी निमित्त विनम्र अभिवादनज्ञानाचा दिवा लावून जगताला सन्मार्ग दाखवणारे सद्गुरू, संत ज्ञानेश्वर, संत सोपानदेव आणि संत मुक्ताबाई यांचे थोरले बंधू व मार्गदर्शक संत श्री निवृत्तीनाथ महाराज यांना पुण्यतिथी निमित्त मानाचा मुजरा!

Career Tips: डिप्लोमा इन पॉलिटेक्निक इन्फॉर्मेशन टेक्नॉलॉजीमध्ये करा करिअरची दमदार सुरुवात

Career Tips: डिप्लोमा इन पॉलिटेक्निक इन्फॉर्मेशन टेक्नॉलॉजीमध्ये करा करिअरची दमदार सुरुवातडीआयटी (डिप्लोमा इन पॉलिटेक्निक इन्फॉर्मेशन टेक्नॉलॉजी) हा तीन वर्षांचा डिप्लोमा कोर्स आहे. वास्तविक, माहिती तंत्रज्ञान म्हणजेच माहिती तंत्रज्ञानाचा वापर संगणकाशी संबंधित सर्व कामांसाठी केला जातो. विशेषतः, हे रेकॉर्डच्या स्वरूपात डेटा प्रसारित करणे, प्राप्त करणे आणि संग्रहित करणे याबद्दल आहे जे केवळ मोठ्या संस्थांसाठीच नाही तर लहान व्यवसायांसाठी देखील आवश्यक आहे. पात्रता - माहिती तंत्रज्ञान पॉलिटेक्निक डिप्लोमामध्ये प्रवेश घेण्यासाठी पात्रता उमेदवारांनी मान्यताप्राप्त बोर्डातून किमान 55% एकूण गुणांसह 10वी उत्तीर्ण केलेली असावी.

आठवड्यातून फक्त दोनदा मुलतानी माती लावण्याचे फायदे जाणून घ्या

आठवड्यातून फक्त दोनदा मुलतानी माती लावण्याचे फायदे जाणून घ्यापारंपरिक भारतीय त्वचा निगेमध्ये मुलतानी माती नेहमीच लोकप्रिय राहिली आहे. अनेकजण चेहऱ्याच्या आणि त्वचेच्या निगेसाठी याला एक नैसर्गिक पर्याय मानतात, कारण तिच्यामध्ये अतिरिक्त तेल शोषून घेण्याची आणि त्वचा स्वच्छ ठेवण्याची क्षमता असते. म्हणूनच आजही उपलब्ध असलेल्या अनेक फेस पॅक आणि त्वचा निगा उत्पादनांमध्ये मुलतानी मातीचा वापर केला जातो.