suvichar
✕

सॅलड ने देखील वजन वाढू शकते? कसे ते जाणून घ्या

Updated: सोमवार, 30 जानेवारी 2023 (23:34 IST)
 
जरी हे सर्व प्रकारच्या सॅलडवर लागू होत नाही, परंतु बर्याच बाबतीत जेथे आपण मधुर आणि व्यसनाधीन सॅलडचा आनंद घेता, आपले वजन वाढण्याची शक्यता असते. जेव्हा आपण खाण्यासाठी कुठेतरी बाहेर जाता, तर आपल्या आवडीच्या मेयोनेझ आणि क्रीमसह सॅलड खूप आवडीने खाता किंवा कधी सिझलरच्या काराणाभूती भाज्यामध्ये भरपूर सॉस वापरता. परंतु असे सॅलड कॅलरीज समृध्द असतात आणि वजन कमी करण्याऐवजी त्याला वाढवू शकतात. 
 
या व्यतिरिक्त, बर्याच मोठ्या हॉटेल्स आणि रेस्टॉरंट्समध्ये सॅलड गार्निशिंगमध्ये अशा गोष्टी वापरल्या जातात ज्या कॅलरीज समृध्द असतात आणि स्वाद वाढवताना, ते वजन वाढविण्यात देखील योगदान देतात. म्हणून जेव्हाही आपण सॅलड खाल तेव्हा याची विशेष काळजी घ्या की ते शुद्ध असो, म्हणजे, त्यात चव वाढविण्यासाठी इतर कॅलरी-समृध्द पदार्थांचा वापर केला जात नसेल. 

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

Navratri 2026 विशेष ट्रेंडी, चविष्ट आणि झटपट होणारे 'मखाना-पनीर अप्पे' नक्की ट्राय करा

मुलांच्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतात हे १२ पदार्थ; आहारातून शक्यतो दूर ठेवा

१०वी नंतर योग्य प्रवाह कसा निवडावा? वापरून पाहा 'या' सोप्या टिप्स!

नवरात्रीच्या गरब्यात मेकअप राहावा रात्रभर फ्रेश; या वॉटरप्रूफ मेकअप टिप्स नक्की फॉलो करा

शरीरातील साखरेची पातळी कमी झाल्यास काय होते? ‘ही’ लक्षणे दिसल्यास वेळीच ओळखा

पुढील लेख
Show comments