Festival Posters
✕

हिवाळ्यात हळदीचे दूध दररोज सेवन करावे का? कोणी टाळावे जाणून घ्या

Updated: बुधवार, 7 जानेवारी 2026 (17:53 IST)
हृदयासाठी फायदेशीर: कोलेस्ट्रॉल कमी, रक्तदाब नियंत्रित.
पचन सुधारते: गॅस, ब्लोटिंग कमी; रात्री प्यायल्याने झोप चांगली येते.
त्वचा आणि हाडांसाठी: अँटिऑक्सिडंट्समुळे त्वचा निरोगी, हाडे मजबूत.
 
दुष्परिणाम आणि कोणी टाळावे:
जास्त प्रमाणात: पोटदुखी, उलट्या, जुलाब, ऍसिडिटी.
किडनी स्टोन असल्यास: हळदीत ऑक्सलेट असल्याने समस्या वाढू शकते.
रक्तस्राव किंवा ब्लड थिनर घेणाऱ्यांसाठी: रक्त पातळ होते.
गर्भवती महिलांसाठी: पहिल्या तिमाहीत टाळा, ब्लीडिंगचा धोका.
लिव्हर/पित्ताशय समस्या असल्यास: त्रास वाढू शकतो.
ऍलर्जी किंवा औषधांशी इंटरॅक्शन: डॉक्टरांना सांगा.
 
कसे बनवावे आणि सेवन:
१ कप दूध + १/२ चमचा हळद + चिमूटभर काळी मिरी (शोषण वाढवते) + दालचीनी/आले (ऐच्छिक).
 उकळून घ्या, गाळून प्या. रात्री झोपण्यापूर्वी उत्तम. 
काळी मिरी नसेल तर शोषण कमी होते.
 
निरोगी व्यक्तीसाठी दररोज १ कप फायदेशीर, पण आजार असल्यास किंवा नवीन सुरू करताना डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. हे औषध नव्हे, तर पूरक आहार आहे.
 
अस्वीकारण: हा लेख सामान्य माहितीवर आधारित आहे. वेबदुनिया याची जबाबदारी घेत नाही. कोणतेही उपाय अमलात आणण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घ्या.

सर्व पहा

फुफ्फुसे मजबूत करण्यासाठी दररोज फक्त १० मिनिटे प्राणायाम करा, फायदे जाणून घ्या

कमी वेळात काढा सोपी अन् सुंदर रांगोळी! ५ मिनिटांत बनणाऱ्या ४ बेहतरीन डिझाइन्स

टिकू तलसानिया आणि पूजा जोशी यांच्या 'देवी विज्ञानम' या चित्रपटाचा ट्रेलर प्रदर्शित

धूर्तपणाचे वाईट परिणाम होतात; पिंजऱ्यातील सिंह...हितोपदेशातील गोष्ट

लक्ष्मीपूजनाच्या दिवशी घराच्या मुख्य दारावर 'या' ५ गोष्टी नक्की लावा

सर्व पहा

सणासुदीला मिठाई खाताना काळजी घ्या! रक्तातील साखरेची पातळी अचानक वाढू नये यासाठी अवलंबवा या टिप्स

बँकिंग क्षेत्रात सरकारी नोकरीची सुवर्णसंधी, पात्रता निवड प्रक्रियेबद्दल जाणून घ्या

सणासुदीत त्वचेवर आणा नैसर्गिक चमक! चेहरा सुंदर आणि तजेलदार दिसण्यासाठी फॉलो करा या सोप्या स्किन केअर टिप्स

दिवाळीत फटाक्यांच्या धुराचा डोळे आणि फुफ्फुसांवर होऊ शकतो परिणाम; संरक्षणासाठी जाणून घ्या या महत्त्वाच्या टिप्स!

मुलाचा शाळेत छळ होतोय का? ही लक्षणे दिसताच पालकांनी व्हा सावध!

पुढील लेख
Show comments