सर्वाना फॉर प्ले, परफेक्ट समागम सेशनसाठी मूड कसा तयार करायचा हे माहित असलेच पाहिजे, पण कदाचित तुम्हाला यानंतर काय करावे याबद्दल फार कमी माहिती असेल. आणि खरंच याची माहिती नसणे खरोखरच धोकादायक आहे.
समागमानंतरचे सत्र खूप महत्वाचे आहे. यासाठी तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबत काही काळ झोपून राहायचे आहे. परंतु जेव्हा वैयक्तिक स्वच्छतेचा प्रश्न येतो तेव्हा सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे अंथरुणातून बाहेर पडणे. होय, हे थोडेसे अनरोमँटीक वाटते, परंतु तुमच्या जिव्हाळ्याच्या आरोग्यासाठी तुम्ही अंतरंग स्वच्छतेची विशेष काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे.
येथे आम्ही तुम्हाला अशाच चार पोस्ट हॅबिट्सबद्दल सांगत आहोत, ज्याकडे तुम्ही अजिबात दुर्लक्ष करू नये:-
1. लघवीला जाणे
शारीरिक संबंध ठेवल्यानंतर लघवीला जाणे आवश्यक आहे. लघवी केल्याने सर्व द्रव योग्य प्रकारे बाहेर पडेल आणि मूत्रमार्गात संसर्ग होण्याची शक्यता कमी होईल. हे योनीमध्ये आणि आजूबाजूला अडकलेले कोणतेही शुक्राणू बाहेर काढते, परंतु गर्भधारणेची शक्यता कमी करत नाही.
असे न केल्याने यूरिनरी ट्रेक्ट इंफेक्शनचा धोका वाढतो कारण संबंध ठेवताना बॅक्टेरिया मूत्रमार्गात प्रवेश करू शकतात. त्यामुळे संबंध ठेवण्यापूर्वी आणि नंतर वॉशरूममध्ये जाण्याची सवय लावा. याव्यतिरिक्त एक ग्लास पाणी प्या. तुम्हाला लघवी करता येत नाही असे वाटत असल्यास, हे जंतू बाहेर काढण्यास मदत करेल.
2. हळूवार स्वत:ला स्वचछ करा
कोमट पाण्याने आणि एक नरम टॉवेल वापरुन प्रायव्हेट पार्ट्सला योग्यरीत्या हळूवार पुसावे. वेजाइनाचा आपला सेल्फ क्लींजिंग सिस्टम आहे, ज्यात चांगले बॅक्टेरिया देखील सामील आहेत. जे पीएच पातळीच्या बाह्या भागाला योग्यरीत्या स्वच्छ करण्यात मदत करतात. योनी स्वतःच अंतर्गत भागांची काळजी घेते.
डोचिंगमुळे योनिमार्गाच्या संसर्गाचा धोका वाढतो कारण ते योनीच्या नाजूक जीवाणूंच्या परिसंस्थेत व्यत्यय आणते. यामुळे योनीमध्ये जळजळ आणि खाज सुटू शकते.
3. स्वच्छ कपडे परिधान करावे
संबंध ठेवताना शरीरातून बाहेर पडणारे शरीरातील द्रव तुमचे अंतर्वस्त्र आणि कपडे घाण करतात. कपड्यांवरील हे डाग बॅक्टेरियांना वाढण्यास जागा देतात. त्यामुळे संबंध ठेवल्यानंतर नेहमी स्वच्छ अंडरगारमेंट घाला आणि बेडशीट बदला हे लक्षात ठेवा. समागमानंतर लगेचच तुम्हाला सामान्य वाटले पाहिजे.
यानंतर तुम्हाला लघवी करताना कोणत्याही प्रकारची वेदना, सूज, जळजळ, खाज सुटणे किंवा जखमा जाणवत असल्यास किंवा तुमच्या प्रायव्हेट पार्टमध्ये कोणत्याही प्रकारची ढेकूळ जाणवत असल्यास तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना कळवावे. अन्यथा कालांतराने ते गंभीर आजारांचे रूप धारण करू शकते.
4. कंडोम डिस्पोज करायला विसरू नका
टॉयलेटमध्ये कंडोम फ्लश करण्याची चूक कधीही करू नका, यामुळे टॉयलेट पाईप ब्लॉक होऊ शकतात. त्यामुळे, तुम्ही हँगओव्हरमध्ये असला तरी कंडोमचे कव्हर उचला, त्यात वापरलेला कंडोम पॅक करा आणि डस्टबिनमध्ये फेकून द्या.
याव्यतिरिक्त आपण आंतरिक आरोग्य आणि स्वच्छतेबद्दल आपल्या जोडीदाराशी उघडपणे बोलले पाहिजे. तद्वतच तुम्ही दोघांनी संक्रमित संसर्गाची चाचणी घ्यावी. कारण जर ते सकारात्मक असेल तर त्याचा तुमच्या नातेसंबंधावर आणि आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. आपण अंतरंग स्वच्छतेची काळजी घेणे चांगले आहे.
डिस्क्लेमर: हा लेख सामान्य माहितीवर आधारित असून केवळ माहितीसाठी दिली जात आहे. वेबदुनिया याला दुजोरा देत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी संबंधित विषयातील तज्ञाचा सल्ला अवश्य घ्या.
