testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

पुरुषांनी चुकून खाऊ नये हे 5 पदार्थ, शारीरिक कमतरता जाणवू शकते

बदलत असलेली जीवनशैलीचा प्रभाव दांपत्य जीवनावर पडत आहे. हल्ली ताणावाच प्रभाव मॅरिड लाईफवर पडत असून अनेक दंपती बाळाला जन्म घालण्यास समर्थ ठरतं आहे. खानपान, राहणी आणि धावपळीच्या या काळात पुरुषांमध्ये नपुंसकत्व वाढत आहे. योग्य आहार आणि पोषणाची कमी या कारणामुळे पुरुषांची प्रजनन क्षमता प्रभावित होत आहे. अशात कमजोरीमुळे दांपत्य जीवनातील आनंद देखील हरवत आहे. तर आज जाणून घ्या नपुंसकत्वासाठी जवाबदार 5 खाद्य पदार्थांबद्दल:
कॅफीन
चहा-कॉफीची सवय महागात पडू शकते. आपल्याला बहुतेकच माहीत असेल की चहा--कॉफीची प्रत्येक घुट आपल्या सेक्शुअल हेल्थसाठी धोकादायक आहे. दिवसातून दोन कपाहून अधिक चहा-कॉफी पुरुषांच्या प्रजनन सेल्सचे आरोग्य बिघडवते. म्हणून नुकसानापासून बचावासाठी दिवसातून दोन कपाहून अधिक पिणे टाळावे. तसेच रिकाम्या पोटी चहा-कॉफी घेणे ही टाळावे.

जंक फूड
जंक फूड शौक आणि हल्लीची गरज होऊन गेली आहे. पण आपल्या हे माहीत असावं की ज्या वस्तूमध्ये फॅट आणि शुगर अधिक प्रमाणात असतं ते पदार्थ पचन तंत्र, हृदय आणि प्रजनन सेल्ससाठी उपयुक्त नाही. या प्रकारा आहार आपल्या स्पर्म काउंटच्या विकासावर विपरीत प्रभाव टाकत असतो.
शुगर ड्रिंक्स
शुगर ड्रिंक्स जसे सोडा, एनर्जी ड्रिंक्स आणि कार्बोहायड्रेट ड्रिंक्सचे शौकीन पुरुषांसाठी ही लक्ष देण्यासारखी माहिती आहे की एक दिवसात एकाहून अधिक शुगर आणि कार्बोहायड्रेट ड्रिंक्स पिण्याने स्पर्म क्वालिटीवर प्रभाव पडतो. असे ड्रिंक्स शरीरात शुगर इंसुलिन रजिस्टेंट वाढवून ऑक्सिडेटिव्ह स्ट्रेस पैदा करतात. ज्यामुळे स्पर्म कमी होतात.

फॅटी डेअरी प्रॉडक्ट
फॅटने भरपूर डेअरी प्रॉडक्ट जसे दूध आणि दुधाने निर्मित फॅटी पदार्थ स्पर्मच्या सक्रियतेला नुकसान करतात. दिवसातून दोन दा फॅटी डेअरी प्रॉडक्ट घेणे तरुणांसाठी धोकादायक ठरू शकतं.

प्रोसेस्ड मीट
मांस खाणार्‍या लोकांना माहीत असावे की प्रोसेस्ड मीट आपल्या स्पर्मच्या गुणवत्तेवर विपरित प्रभाव टाकतं. हॅमबर्गर, हॉट डॉग आणि इतर खाद्य पदार्थांमध्ये वापरण्यात येणारे प्रोसेस्ड मीट स्पर्म काउंट 23 टक्क्यांपर्यंत कमी करतं. प्रोसेस्ड मीटमध्ये प्रजनन तंत्राला नुकसान करणारे हार्मोनल अवशेष आढळतात.


यावर अधिक वाचा :

सेक्स लाईफ सुधारण्यासाठी आहाराचा कितपत उपयोग होतो?

सेक्स लाईफ सुधारण्यासाठी आहाराचा कितपत उपयोग होतो?
जर एखाद्या अन्नपदार्थामुळे सेक्स लाईफ सुधारते, असं सिद्ध झालं तर ते पदार्थ हमखास विकले ...

किस करण्याचे फायदे जाणून घेतल्यावर दररोज घ्याल चुंबन

किस करण्याचे फायदे जाणून घेतल्यावर दररोज घ्याल चुंबन
ओंठावर किस करणे प्रेम दर्शवण्याचा भाव आहे. पण आपल्याला हे माहित आहे का की ओठांवर किस ...

रात्री उशिरा झोपणार्‍या पुरुषांना नपुंसक होण्याचा धोका

रात्री उशिरा झोपणार्‍या पुरुषांना नपुंसक होण्याचा धोका
स्मार्टफोन आल्यापासून रात्री उशीरापर्यंत हातात फोन ठेवणार्‍यांची संख्या वाढत असून अनेक ...

हे प्रश्न विचारा आणि त्याला स्पर्श न करता उत्तेजित करा

हे प्रश्न विचारा आणि त्याला स्पर्श न करता उत्तेजित करा
शारीरिक संबंधात स्पर्शाचं आपलं महत्त्व आहे. हात, खांदे, गळा, ओठ यांना स्पर्श करून ...

तुम्ही डेमिसेक्‍शुअल (demisexual) तर नाही, जाणून घ्या याचे ...

तुम्ही डेमिसेक्‍शुअल (demisexual) तर नाही, जाणून घ्या याचे लक्षण
मागील काही वर्षांमध्ये सेक्‍शुएलिटीबद्दल लोक जास्त खुलून बोलू लागले आहे. आता या ...