Marathi Biodata Maker
✕

Summer Special Juice Recipes घरी बनवलेले हे नैसर्गिक ज्यूस नक्कीच ट्राय करा

Updated: गुरूवार, 26 फेब्रुवारी 2026 (18:59 IST)
 
कृती: मिक्सरमध्ये पुदिना पाने, साखर आणि थोडं पाणी घालून वाटून घ्या. त्यानंतर त्यात लिंबू रस, जिरे पूड, काळे मीठ आणि भरपूर पाणी घालून मिक्स करा. बर्फाचे खडे घालून सर्व्ह करा.
 

२. थंडगार पन्हे  

उन्हाळ्यातील सर्वात लोकप्रिय आणि 'लू' (उष्ण लाट) पासून वाचवणारे पेय.
साहित्य: कैरी (कच्चा आंबा), गूळ किंवा साखर, वेलची पूड, केशर आणि मीठ.
 
कृती: कैरी कुकरमध्ये उकडून घ्या. तिचा गर (Pulp) काढून त्यात गूळ, वेलची पूड आणि थोडे मीठ घालून मिक्सरला फिरवून घ्या. हे मिश्रण पाण्यात मिसळून थंडगार प्या.
 

३. कलिंगड ज्यूस 

कलिंगडामध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असल्याने शरीरातील पाण्याची पातळी टिकून राहते.
साहित्य: कलिंगडाचे काप, थोडे काळे मीठ, चाट मसाला आणि पुदिना.
 
कृती: कलिंगडाच्या बिया काढून मिक्सरमध्ये फिरवून घ्या. त्यात थोडे काळे मीठ आणि पुदिना घालून सर्व्ह करा.
 

४. बेल फळाचा ज्यूस  

हे फळ पोटाच्या विकारांवर रामबाण उपाय आहे आणि शरीराला नैसर्गिक थंडावा देते.
साहित्य: बेल फळ, गूळ आणि पाणी.
 
कृती: बेल फळ फोडून त्याचा आतील गर काढा. तो पाण्यात काही वेळ भिजत ठेवा आणि नंतर हाताने कुस्करून गाळून घ्या. चवीनुसार गूळ घालून मिक्स करा.
 

महत्त्वाच्या टिप्स

साखरेऐवजी गूळ किंवा मधाचा वापर करणे अधिक आरोग्यदायी ठरते.

ज्यूसमध्ये सब्जा बिया भिजवून घातल्यास अधिक थंडावा मिळतो.

ताजे ज्यूस बनवल्याबरोबर पिणे कधीही उत्तम, कारण जास्त वेळ ठेवल्यास त्याची चव आणि पोषक तत्वे बदलू शकतात.

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे.या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
ALSO READ: Amla Juice Recipe: आवळ्याचे ज्यूस कसे बनवावे
Edited By- Dhanashri Naik
ALSO READ: उन्हाळा विशेष थंडगार Pineapple juice

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

Facial Wrinkles वय वाढताना चेहऱ्यावर सुरकुत्या कमी दिसाव्यात यासाठी रोजच्या ६ सवयी

गॅस सिलिंडर संपण्याआधी कसा अंदाज येतो? स्वयंपाकघरातील हा सोपा उपाय जाणून घ्या

सासू-सुनेच्या नात्यात गैरसमज वाढू नयेत म्हणून रोजच्या आयुष्यात काय बदल कराल?

कमी तेलात बनवा कुरकुरीत उपवासाचे कटलेट; नवरात्रीत संध्याकाळच्या भुकेसाठी उत्तम पर्याय

दररोज कॉफी पिणे ठरू शकते फायदेशीर; जाणून घ्या आरोग्यासाठी होणारे महत्त्वाचे फायदे

पुढील लेख
Show comments