Daily Horoscope
✕

Peanut Ladoo गूळ शेंगदाणा लाडू, झटपट तयार होणारी उपावासाची रेसिपी

Updated: बुधवार, 6 जुलै 2022 (13:51 IST)
वेलची 5-6, 
जायफळ पावडर आवडीप्रमाणे.
 
शेंगदाण्याचे लाडू कसे बनवायचे- हे लाडू फक्त खायला चविष्ट नाही तर खूप आरोग्यदायी देखील असतात. ते सहसा हिवाळ्यात तसेच उपासाच्या दिवसात खाल्ले जातात. कारण ते आरोग्यदायी आहे, तर तुम्ही सकाळी नाश्त्यात खा, खूप चांगले होईल.
 
गूळ आणि शेंगदाणे खाणे आरोग्यदायी आहे. पण या दोन गोष्टी स्वतंत्रपणे खाण्यात आपण आळस करतो. त्यामुळे अशा वेळी त्यांचे लाडू बनवून ठेवावेत. आणि हवं तेव्हा लाडू उचलून खाता येतात.
 
गूळ आणि शेंगदाण्याचे लाडू बनवण्यासाठी कढईत शेंगदाणे टाका आणि मंद आचेवर सतत ढवळा. 
शेंगदाणे भाजल्यावर गॅस बंद करा. त्यांना एका प्लेटमध्ये काढून थंड होऊ द्या. शेंगदाणे थंड झाल्यावर दोन्ही हातांनी मॅश करून त्याची साले काढा. चाकूच्या मदतीने गुळाचे छोटे तुकडे करा. आता मिक्सरच्या भांड्यात साले काढून स्वच्छ केलेले शेंगदाणे, थोडा गूळ, वेलची आणि जायफळ पावडर घालून बारीक करा.

आता हे मिश्रण एका भांड्यात काढा. त्याचप्रमाणे उरलेला गूळ आणि शेंगदाणे एकत्र बारीक करून एका भांड्यात काढून चांगले मिसळा. गूळ आणि शेंगदाण्याचे लाडू बनवण्याचे मिश्रण तयार आहे. आता या मिश्रणातून थोडेसे मिश्रण घेऊन गोल लाडू बनवा. आणि त्याच प्रकारे सर्व मिश्रणाचे लाडू बनवा. (आपण लहान किंवा मोठे कोणत्याही आकाराचे लाडू करू शकता.)

गूळ आणि शेंगदाण्याचे लाडू तयार आहेत. ते एका डब्यात ठेवा आणि हे निरोगी राहण्यासाठी दररोज एक लाडू खा.

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

नोकरी करणाऱ्या महिलांनी त्वचेची चमक कायम ठेवण्यासाठी रोज करा या सोप्या स्किनकेअर टिप्स

स्तनामध्ये फक्त गाठच नाही, तर हे बदलही असू शकतात धोक्याचे संकेत; वेळीच ओळखा लक्षणे

मान आणि खांदे आखडल्याने त्रस्त आहात का? ही सोपी योगासने दररोज करा

तेनालीराम कहाणी : वृद्ध भिकारी आणि राजा कृष्णदेवरायाची उदारता

हिवाळ्यात तूप गोठते? जाणून घ्या तूप दीर्घकाळ ताजे आणि रवाळ ठेवण्याच्या सोप्या टिप्स!

पुढील लेख
Show comments