Monsoon Hair Fall पावसाळ्यात केसगळती रोखण्यासाठी या हिरव्या फळाचा रस प्या

पावसाळ्यात केसगळती रोखण्याचे उपाय

केस गळण्याची ही समस्या टाळण्यासाठी केसांची काळजी घेताना किंवा केसांची काळजी घेणारी उत्पादने निवडताना खूप काळजी घ्यावी लागते. त्याच वेळी केस गळणे टाळण्यासाठी आपल्याला निरोगी आहार घेण्याची देखील आवश्यकता असू शकते.

केसांच्या चांगल्या आरोग्यासाठी विविध पोषक तत्वांचा योग्य डोस घेणे महत्वाचे आहे. तर चला जाणून घेऊया की तुमच्या केसांना आवश्यक पोषण मिळण्यासाठी तुम्ही कोणत्या गोष्टींचे सेवन केले पाहिजे, ज्यामुळे पावसाळ्यात केस गळण्याची समस्या कमी होऊ शकते.

केस गळणे टाळण्यासाठी आवळा रस वापरा

केसगळती रोखण्यासाठी आवळा फळाचे सेवन करणे खूप फायदेशीर मानले जाते. त्याचप्रमाणे आवळा हे हेअर मास्क आणि हेअर ऑइल सारख्या गोष्टींमध्ये मिसळून वापरता येतो.

आवळा शरबत बनवण्याची कृती

4 कच्चे आवळे स्वच्छ पाण्याने धुवून घ्या. 

नंतर बिया काढून लहान तुकडे करा.

त्यात एक चमचा किसलेले आले घाला.

चवीनुसार गूळ आणि भाजलेले जिरे पावडर घाला.

आता एका ग्लास पाण्याने सर्वकाही चांगले बारीक करून घ्या आणि नंतर गाळून त्याचा रस काढा.

या आवळा-आल्याच्या रसात पुदिन्याची पाने टाकून लगेच प्या.