suvichar
✕

या सोप्या पद्धतीद्वारे घरच्या घरी काही मिनिटांत चमकदार त्वचा मिळवा

Updated: शनिवार, 4 एप्रिल 2026 (18:29 IST)
ALSO READ: काकडी टोनरने चेहऱ्यावर नैसर्गिक चमक मिळवा

२. मसाज तेल किंवा क्रीम वापरा

मालिश करण्यासाठी तुम्ही खोबरेल तेल, ऑलिव्ह तेल किंवा बदामाचे तेल वापरू शकता. तुमची त्वचा तेलकट असल्यास, तुम्ही कोरफडीचा गर किंवा हलके मॉइश्चरायझर देखील वापरू शकता. यामुळे त्वचेचे पोषण होण्यास आणि ती ओलसर राहण्यास मदत होते.
 

३. मसाज सुरू करा

गालांची मालिश: आपल्या गालांना हलक्या गोलाकार हालचालींनी मालिश करा. यामुळे रक्ताभिसरण वाढेल आणि तुमच्या गालांना नैसर्गिक चमक येईल.
कपाळाचा मसाज: आपल्या बोटांच्या टोकांनी कपाळावर हळुवारपणे गोलाकार फिरवा. यामुळे सुरकुत्या कमी होण्यास आणि तणाव कमी होण्यास मदत होते.
डोळ्यांभोवती मालिश: डोळ्यांखाली आणि आजूबाजूच्या भागाला हळुवारपणे मालिश करा. या भागातील त्वचा खूप नाजूक असते, त्यामुळे अगदी हळुवारपणे मालिश करा. यामुळे डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे आणि सूज कमी होऊ शकते.
हनुवटी आणि जबड्याची मालिश: हनुवटी आणि जबड्यावर हळुवारपणे वरच्या दिशेने मालिश करा. यामुळे त्वचा घट्ट होते आणि हनुवटीखालील चरबी कमी होते.
ALSO READ: चमकदार त्वचेसाठी ज्येष्ठमध लावण्याचे फायदे आणि पद्धत जाणून घ्या

४. टॅपिंग मसाज

मालिशच्या शेवटी, बोटांनी हळुवारपणे टॅप करा. यामुळे रक्ताभिसरण वाढते आणि त्वचा घट्ट होते. टॅपिंग मसाजमुळे त्वचेला ताजेपणा आणि चमक येते.
 

५. तुमचा चेहरा शिथिल करा

मसाज केल्यानंतर, त्वचेला आराम मिळावा आणि तेल किंवा क्रीम त्वचेत शोषले जावे यासाठी चेहरा ५-१० मिनिटे तसाच ठेवा. त्यानंतर, कोमट पाण्याने चेहरा धुवा किंवा हलक्या ओल्या कापडाने पुसून घ्या. 
 

मालिश करताना लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

मालिश करताना जास्त जोर लावू नका, हलक्या हातांनी करा.
दिवसातून एकदा किंवा आठवड्यातून दोन-तीन वेळा चेहऱ्याला मसाज करणे पुरेसे आहे.
मसाज करताना शांत वातावरण तयार करा आणि मंद संगीत लावा, जेणेकरून मनही शांत राहील.
मालिश केल्यानंतर लगेच उन्हात जाऊ नका, यामुळे त्वचेवर विपरीत परिणाम होऊ शकतात. 
 
अस्वीकरण: वेबदुनियावर आरोग्य, सौंदर्य प्रसाधने, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पौराणिक कथा इत्यादी विषयांवर प्रकाशित/प्रसारित केलेले व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ जनहित लक्षात घेऊन आपल्या माहितीसाठी आहेत. वेबदुनिया या बाबींच्या सत्यतेची पुष्टी करत नाही. यापैकी कोणत्याही गोष्टीचा वापर करण्यापूर्वी नेहमी तज्ञांचा सल्ला घ्या
Edited By - Priya Dixit  
 

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

नवरात्रीत गरबा खेळायला जाताय? आरामदायी कपडे, फुटवेअर आणि दागिने निवडण्याच्या टिप्स

वजन कमी करायचे आहे? आहारात या पदार्थांचा नक्की समावेश करा; मिळेल फिटनेसचा फायदा

या योगासनाने पोटावरील चरबी कमी होईल, योग्य पद्धत जाणून घ्या

पौराणिक कथा : माता दुर्गेची कथा

साखरपुड्यासाठी साडी निवडताय? हे पर्याय नक्की पहा! Saree Options Engagement

पुढील लेख
Show comments