Marathi Biodata Maker
✕

Childbirth and skin health बाळंतपण आणि त्वचेचे आरोग्य

Updated: गुरूवार, 15 डिसेंबर 2022 (19:19 IST)
 
गर्भारपणात स्त्रीच्या चेहर्‍यावर वेगळंच तेज दिसतं. ती उत्साही आणि आकर्षक दिसते. पण सध्याच्या प्रदूषणयुक्त वातावरणात हे तेज हरवू शकतं. म्हणून गर्भारपणात सौंदर्य टिकवण्याचे काही उपाय योजायला हवेत. या काळात महिलांची त्वचा डी-हाइड्रेड होण्याचा धोका असतो. पोटावरील त्वचा ताणल्यामुळे सुरकुत्या पडण्याचा धोका असतो. म्हणूनच नियमितपणे मसाज करणं आवश्यक आहे. घराबाहेर पडताना सन प्रोटेक्शन क्रीमचा वापर करावा. डोकं झाकावं.
 
बाहेर पडताना पाण्याची बाटली बरोबर असावी. या दिवसात फ्रूट ज्यूस घेण्यापेक्षा पेरू, सफरचंद, संत्री-मोसंबी आदी फळांचं सेवन वाढवावं. यामुळे आरोग्य सुधारतंच त्याचप्रमाणे त्वचेची टवटवीही टिकून राहते.
 
आहारात हिरव्या भाज्या, बिन्स, प्रोटीनयुक्त पदार्थ आणि दह्याचा समावेश असावा. गर्भारपणात संप्रेरकांमध्ये बदल होत असल्याचा परिणाम त्वचेवर स्पष्ट दिसतो. यामुळे केसांवरही दुष्परिणाम जाणवतो. सुरुवातीच्या काही दिवसांतच केस गळण्याचा अथवा केसांचा पोत खालवण्याचा धोका असतो. म्हणूनच केसांचीही काळजी घ्यायला हवी.

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

दररोज शॅम्पूने केस धुवावेत का? जाणून घ्या तज्ज्ञांचा सल्ला आणि योग्य पद्धत

Navratri 2026 : नवरात्रीचा उपवास करताना दिवसभर थकवा येऊ नये म्हणून आहारात काय घ्यावे

नात्यातील प्रेम आणि विश्वास वाढवायचा असेल तर जोडीदाराला दररोज विचारा हे प्रश्न!

नवरात्रीच्या नऊ दिवसांत मुलांना सांगता येतील अशा देवीच्या ९ प्रेरणादायी कथा

कामाच्या ठिकाणी चुकूनही सांगू नका 'या' ५ गोष्टी; करिअरवर होऊ शकतो वाईट परिणाम!

पुढील लेख
Show comments