पोट साफ होत नाही? घरच्या घरी बनवा हे सोपे चूर्ण आणि मिळवा आराम

या साठी बडीशेप, ओवा, आवळा पावडर, जिरे आणि आले एकत्र करून त्याचे चूर्ण बनवून घेऊ शकता. हे पोटासाठी फायदेशीर आहे. 

बडीशेप आतड्यांच्या स्नायूंना शिथिल करते, ज्यामुळे पोट फुगणे कमी होण्यास आणि शौचास सुलभ होण्यास मदत होते.

ओवामुळे पाचक एन्झाईमचा स्राव वाढतो, ज्यामुळे गॅस आणि आम्लपित्त कमी होण्यास मदत होते आणि पचनक्रिया सुधारते.

जिऱ्यामुळे पोटदुखी कमी होते आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळू शकतो.

आवळा पावडरमध्ये फायबर आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात, जे आतड्यांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात.

आल्यामुळे पचनक्रिया सुधारते आणि आतड्यांचे कार्य अधिक कार्यक्षम होते.

बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळवण्यासाठी, तुम्ही बडीशेप, जिरे, अजमोदा आणि इतर काही घटक एकत्र करून घरीच पावडर बनवू शकता. ती बनवायला आणि साठवून ठेवायला सोपी आहे.

साहित्य -

बडीशेप, ओवा, जिऱ्याची पूड, आवळ्याची पूड समप्रमाणात घ्या त्यात एक चमचा सुंठ पूड घाला सर्व साहित्य मिक्स करून पूड करून घ्या आणि दररोज 1 चमचा झोपण्यापूर्वी कोमट पाण्यासोबत घ्या.

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

Edited By - Priya Dixit