suvichar
✕

श्रावण महिन्यात पाले भाज्या खाण्यास मनाई का आहे?

Updated: शनिवार, 1 ऑगस्ट 2026 (19:59 IST)

चातुर्मासाचे नियम

हे लक्षात घेतले पाहिजे की आपल्या धर्मग्रंथांमधील विविध ग्रंथ आणि परंपरांमध्ये आहारासंबंधीचे नियम मोठ्या प्रमाणात भिन्न आहेत. त्यामुळे, स्थानिक परंपरा आणि आपल्या गुरू किंवा कुटुंबाच्या परंपरांचे पालन करणे योग्य मानले जाते. श्रावण महिना हा चातुर्मासाचा भाग आहे. ऋषीमुनी देखील चातुर्मासात आहारावर नियंत्रण ठेवत असत. या काळात एक परंपरा विकसित झाली, ज्यामध्ये काही विशिष्ट पदार्थ टाळण्याचा समावेश होता, ज्यात अनेक ठिकाणी भाज्यांचा समावेश होतो.
ALSO READ: तुमचे पालक जर ६० वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे असतील, तर या वैद्यकीय चाचण्या नक्की करून घ्या...

१. वैज्ञानिक आणि आरोग्यविषयक कारणे

कीटक आणि जीवाणूंची वाढ:

श्रावण महिना हा पावसाळ्याचा किंवा मान्सूनचा असतो. या काळात हवेत खूप दमटपणा असतो, ज्यामुळे हिरव्या पानांवर सूक्ष्म जीव, कीटक आणि त्यांची अंडी यांची मोठ्या प्रमाणात वाढ होते. हे जीव अनेकदा इतके सूक्ष्म असतात की, पाने पूर्णपणे धुतल्यानंतरही ते पूर्णपणे निघून जात नाहीत, ज्यामुळे पोटाच्या संसर्गाचा धोका निर्माण होतो.
 

पचनसंस्थेची क्रिया मंदावणे:

पावसाळ्यात हवामानातील बदलांमुळे आपली पचनसंस्था, म्हणजेच चयापचय क्रिया, मंदावते. हिरव्या भाज्यांमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, जे पचवण्यासाठी शरीराला अधिक ऊर्जेची आवश्यकता असते. या हंगामात हिरव्या भाज्या खाल्ल्याने गॅस, आम्लपित्त, अपचन आणि पोटदुखी यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
 

वात दोषात वाढ:

आयुर्वेदानुसार, पावसाळ्यात शरीरातील वात दोष नैसर्गिकरित्या वाढतो. हिरव्या पालेभाज्यांमुळे वात आणखी वाढतो, ज्यामुळे सांधेदुखी, गॅसचा त्रास आणि पोटाचे विकार होऊ शकतात.
ALSO READ: थायरॉईडच्या रुग्णांनी आपल्या आहारात या सुपरफूड्सचा समावेश करा

२. धार्मिक आणि आयुर्वेदिक दृष्टिकोन

पित्त आणि वात यांचा समतोल: 'ऋतुचर्या' या आयुर्वेदिक नियमानुसार, श्रावण महिन्यात शरीराला हलक्या आणि सहज पचणाऱ्या अन्नाची गरज असते.
 
सात्विकता आणि उपवास: श्रावण महिना हा शिव आणि सात्विक जीवनशैलीला समर्पित आहे. शरीर शुद्ध करण्यासाठी, पचनावर ताण देणारे किंवा आजारपण आणणारे पदार्थ टाळण्याची प्रथा आहे.
 
प्राचीन काळी, आजच्यासारखी भाज्या निर्जंतुक करण्याची प्रगत साधने नव्हती. त्यामुळे, आपल्या ऋषीमुनींनी पावसाळ्यात सामान्य लोकांना आजारांपासून सुरक्षित ठेवण्यासाठी या आरोग्य सुरक्षा नियमाला धर्म आणि परंपरेशी जोडले.
 
अस्वीकरण: वेबदुनियावर औषध, आरोग्य टिप्स, योग, धर्म, ज्योतिष, इतिहास, पौराणिक कथा इत्यादी विषयांवर प्रकाशित/प्रसारित केलेले व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ तुमच्या माहितीसाठी असून त्या विविध स्रोतांमधून घेतलेल्या आहेत. वेबदुनिया यांच्या सत्यतेची पुष्टी करत नाही. आरोग्य किंवा ज्योतिष-संबंधित कोणताही प्रयोग करण्यापूर्वी नेहमी तज्ञांचा सल्ला घ्या. ही सामग्री जनहितासाठी सादर केली गेली आहे आणि तिला कोणत्याही वैज्ञानिक पुराव्याचा आधार नाही.
Edited By - Priya Dixit
 
 

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

हिवाळ्यात तूप गोठते? जाणून घ्या तूप दीर्घकाळ ताजे आणि रवाळ ठेवण्याच्या सोप्या टिप्स!

मराठी भाषेतील हे सुंदर शब्द रोजच्या बोलण्यातून हरवत आहेत का? अर्थासह जाणून घ्या

Happy Navratri 2026 Wishes Images नवरात्र शुभेच्छा इमेजेस

बदलत्या ऋतूंमध्ये निरोगी राहण्यासाठी, उत्तम पर्याय Pumpkin soup Recipe

पंचतंत्रातील भासूरक सिंह आणि चतुर सशाची गोष्ट

पुढील लेख
Show comments