Daily Horoscope
✕

सॅलड खाताना या चुका टाळा नाहीतर होऊ शकते फूड प्वाइजनिंग

Updated: गुरूवार, 1 एप्रिल 2021 (22:10 IST)
 
सॅलड खाण्याची योग्य वेळ
डाइटीशियनप्रमाणे जेवण्यासोबत सॅलड खाऊ नये. याने आरोग्यावर विपरित परिणाम होतो. डाइटीशियन जेवण्यापूर्वी सॅलड खाण्याचा सल्ला देतात. आपण जेवण्याच्या अर्ध्या तासापूर्वी सॅलड खाऊ शकता. यामागील कारण म्हणजे याने आपली भूक कमी होते. तसेच आपण जेवण्यात कार्बोहाइड्रेटचे प्रमाण कमी घेता म्हणून वजनावर नियंत्रण राहतं.
 
याने शरीराला अनेक प्रोटीन, फायबर, व्हिटॅमिन्स व मिनरल्स मिळतात. या व्यतिरिक्त सॅलडमध्ये मीठ न घालता सेवन करणे अधिकच उत्तम ठरतं. असे करणे शक्य नसल्यास आपण काळं मीठ वापरु शकता. 
 
काकडी रात्री खाऊ नये. तसेच सॅलड लगेच तयार करुन सेवन करावं. खूप आधीपासून कापलेलं सॅलड खाऊ नये. यात बॅक्टिेरियाची वाढ लवकर होते म्हणून सॅलड उघडे देखील ठेवू नये.

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

पारंपरिक महाराष्ट्रीयन गोडा मसाला रेसिपी, योग्य प्रमाण जाणून घ्या

जोड़ीदार तुमची बाजू घेत नाही? नात्यातील या अपेक्षांवर शांतपणे चर्चा करा

Navratri Garba Look नवरात्रीत दांडिया नाईटसाठी परफेक्ट ज्वेलरी गाईड; पाहा लेटेस्ट ट्रेंड्स

पाण्याची टाकी नेहमी उंचीवर का ठेवली जाते? यामागील विज्ञान जाणून घ्या...

हार्ट अटॅकची केवळ 'ब्लॉकेज' हेच कारण नाही; डॉक्टरांनी सांगितलेली ही ५ कारणे दुर्लक्षित करू नका!

पुढील लेख
Show comments