suvichar
✕

पावसाळ्यात वांगी का खाऊ नये,खाल्ल्यास काय होते?

Updated: सोमवार, 14 जुलै 2025 (20:54 IST)
वांग्याची प्रकृती उष्ण मानले जाते. ते शरीरात उष्णता निर्माण करते, ज्यामुळे पावसाळ्यासारख्या दमट ऋतूमध्ये त्वचेच्या समस्या, अ‍ॅलर्जी आणि पुरळ यासारख्या प्रतिक्रिया होऊ शकतात. तसेच, ही भाजी अनेक लोकांमध्ये, विशेषतः ज्यांची पचनसंस्था कमकुवत असते, त्यांच्यामध्ये गॅस, अ‍ॅसिडिटी किंवा अपचन देखील होऊ शकते.
 
वांगी ही नाईटशेड कुटुंबातील एक भाजी आहे, ज्यामध्ये सोलानिन नावाचे संयुग असते. सोलानिन काही लोकांमध्ये जळजळ किंवा अ‍ॅलर्जीची प्रतिक्रिया निर्माण करू शकते, जी पावसाळ्यात अधिक प्रभावी असते कारण रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असू शकते.
ALSO READ: पावसाळ्यात भेंडी आणि वांगी व्यतिरिक्त,या भाज्या खाणे टाळावे
पावसाळ्यात वांगी खाणे कोणी टाळावे?
अ‍ॅलर्जी असलेले लोक: ज्यांना त्वचेची अ‍ॅलर्जी, एक्झिमा किंवा पुरळ येतात त्यांनी पावसाळ्यात वांगी खाणे टाळावे कारण त्यामुळे त्वचेच्या अ‍ॅलर्जी होऊ शकतात.
 
गर्भवती महिला: आयुर्वेद गर्भवती महिलांना वांगी टाळण्याची शिफारस करतो, विशेषतः पावसाळ्यात, कारण ते गर्भाशयाला उत्तेजित करू शकते.
 
संधिवात रुग्ण: ज्यांना संधिवात किंवा सांधेदुखी आहे त्यांनी पावसाळ्यात वांगी खाऊ नये कारण त्यामुळे समस्या वाढू शकते.
 
जर तुम्हाला वांगी खायची असेल तर ही खबरदारी घ्या
जर तुम्हाला वांगी आवडत असेल आणि पावसात ते खायचे असेल तर काही खास गोष्टी लक्षात ठेवा:
 
योग्यरित्या शिजवा: कच्चे किंवा अर्धवट शिजवलेले वांगी खाऊ नका. ते पूर्णपणे शिजवल्यानंतरच खा.
 
मसाल्यांसह मजबूत संतुलन: हळद, जिरे आणि ओवा सारख्या मसाल्यांसह वांगी शिजवल्याने ते काही प्रमाणात पचण्याजोगे बनते.
 
जास्त खाऊ नका: आठवड्यातून एकदापेक्षा जास्त वेळा पावसात मर्यादित प्रमाणात वांगी खा.
 
अस्वीकरण: आरोग्य, सौंदर्य काळजी, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पुराण इत्यादी विषयांवर वेबदुनियामध्ये प्रकाशित/प्रसारित केलेले व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ जनहित लक्षात घेऊन तुमच्या माहितीसाठी आहेत. वेबदुनिया याची सत्यता पुष्टी करत नाही. कोणताही प्रयोग करण्यापूर्वी, तज्ञांचा सल्ला नक्कीच घ्या.
Edited By - Priya Dixit  
 

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

फक्त १० मिनिटांत तयार होणारी उपवासाची थालीपीठे; कमी साहित्यात चवदार नाश्ता

मुलांमधील अशक्तपणा दूर करण्यासाठी आहारात करा हे बदल; मुलांची ताकद आणि ऊर्जा वाढवण्यासाठी उपयुक्त टिप्स!

१०वीनंतर विज्ञान शाखा निवडायची आहे? जाणून घ्या करिअरच्या उत्तम संधी आणि भविष्याची दिशा!

बाहेर जाताना सनस्क्रीन लावायला विसरता? त्वचेला होऊ शकते ‘हे’ नुकसान!

ओव्याचे पाणी पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घ्या; पचनापासून वजन नियंत्रणापर्यंत होऊ शकते मदत!

पुढील लेख