Festival Posters
✕

थंडीत आपल्या आहारात या पदार्थांचा समावेश करा

Updated: सोमवार, 14 नोव्हेंबर 2016 (17:43 IST)
१) हिरवी मिरची - हिरव्या मिरच्या खाल्ल्याने शरीरातली गरमी वाढते. मिरचीचा तिखटपणा शरीराचे तापमान वाढवतो. 
२) कांदा - कांदा खाल्ल्यावर शरीराचे तापमान वाढते आणि घामसुद्धा येतो. कांदा खाल्ल्याने थंडीपासून होणारे आजार आपल्या शरीरापासून लांब ठेवण्यास मदत होते. 
३) अद्रकचा चहा - आपल्या शरीराला गरम ठेवण्याचा सर्वांत सोपा उपाय म्हणजे अद्रकचा चहा. 
४) हळद - थंडीसाठी सर्वांत उत्तम औषध म्हणजे हळद. थंडीला पळविण्यासाठी हळद गरम दुधात मिसळून प्या. 
५) ड्राय फ्रूटस् - खजूर, मणुके आणि इतर ड्राय फ्रूटस् रोज खाल्ल्याने शरीर स्वस्थ राहते.

सर्व पहा

देवी दुर्गेच्या मूर्तीत वेश्यालयातील माती का वापरतात? जाणून घ्या या 'पुण्य माती'मागचे गूढ!

दिवाळीपूर्वी घरातील या ७ गोष्टी नक्की तपासा; ऐनवेळी होणारी धावपळ टाळता येईल!

वाढलेले कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी आहारात करा हे बदल; हृदयाच्या आरोग्याची घ्या काळजी

बालासन करण्याचे फायदे जाणून घ्या; योग्य पद्धत आणि महत्त्वाच्या टिप्स जाणून घ्या

१ ते ९ मूलांक: तुमच्या आयुष्यात कोणती व्यक्ती का प्रवेश करते? वाचा सविस्तर

सर्व पहा

यकृत निरोगी ठेवायचे आहे? आजपासूनच अवलंबवा हे १० सोपे उपाय!

अभ्यास करताना तंदुरुस्त आणि तणावमुक्त राहण्याचे हे ५ सोपे उपाय मदत करतील

मुलायम त्वचेसाठी गुलाबाच्या पाकळ्यांपासून घरीच बनवा बॉडी क्रीम; त्वचेला मिळेल नैसर्गिक मऊपणा!

तुम्हाला वारंवार सर्दी होते का? हे आयुर्वेदिक उपाय करून पहा!

Baby girl names inspired by Lord Rama प्रभू श्रीराम यांच्या नावावरुन मुलींची नावे

पुढील लेख
Show comments