1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. अडगुलं मडगुलं
  4. To increase the memory of the little child
Written By
Last Modified: Tuesday, 28 March 2023 (18:52 IST)

Increase the Memory लहान मुलांची स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी हे करा

young children
Publish: Tue, 28 Mar 2023 (18:52 IST) Updated: Tue, 28 Mar 2023 (18:59 IST)
google-news
मुलांनी भरपूर गुण मिळवावेत, नीट अभ्यास करावा असं प्रत्येक आई वडिलांना वाटत असतं. स्मरणशक्ती उत्तम रहावी यासाठी मुलांना विशिष्ट पदार्थ खायला द्यायला हवेत. अंड्यात जीवनसत्तवांचं प्रमाण बरंच जासत असतं. 
 
अंड्यामुळे मेंदू अधिक सक्षमतेने काम करतो. 
दह्यामुळेही मेंदूच्या पेशी लवचिक बनात. 
माश्यांमध्ये 'डी' जीवनसत्तव आणि ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड असतात. यामुळे स्मरणशक्ती सुधारते. 
स्ट्रॉबेरी, सुका मेवा, दूध, ओट्स असे पदार्थही मुलांना खायला द्यायला हवेत. 
पुढील लेख
Smart Resume असे असावे स्मार्ट रेझ्यूम

Hanuman Chalisa Path Benefits हनुमान चालीसा पठणाचे फायदे: मानसिक शक्ती दुप्पट कशी वाढते?

Hanuman Chalisa Path Benefits हनुमान चालीसा पठणाचे फायदे: मानसिक शक्ती दुप्पट कशी वाढते?हनुमान चालीसातील ओळ आहे: 'भूत पिशाच निकट नहिं आवै, महाबीर जब नाम सुनावै'. येथे 'भूत-पिशाच' म्हणजे केवळ बाह्य शक्ती नव्हे, तर आपल्या मनातील नकारात्मक विचार, भीती आणि चिंता आहेत. जेव्हा आपण हे पठण करतो, तेव्हा मेंदूतील 'अमिग्डाला' हा भीती नियंत्रित करणारा भाग शांत होतो, ज्यामुळे आत्मविश्वास वाढतो.

बुध ग्रहाची वक्री चाल सुरू! २९ जूनपासून 'या' राशींचे भाग्य उजळणार, तर कोणाला राहावे लागेल सावध?

बुध ग्रहाची वक्री चाल सुरू! २९ जूनपासून 'या' राशींचे भाग्य उजळणार, तर कोणाला राहावे लागेल सावध?बुध, विश्वाचा 'संवाद मंत्री' आणि बुद्धीचा देव, २९ जून २०२६ रोजी रात्री १०:४५ वाजता कर्क राशीत वक्री होईल. ज्योतिषशास्त्रानुसार बुधाची वक्री गती थोडी गुंतागुंतीची मानली जाते, कारण त्याचा परिणाम आपल्या विचारांवर, उपकरणांवर आणि संवादावर होतो. चला जाणून घेऊया की बुधाच्या या वक्री गतीमध्ये तुमच्या राशीसाठी कोणता संदेश आहे.

Belly fat yoga: पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी 5 उत्तम योगासने, यापैकी कोणतेही एक करून पहा

Belly fat yoga: पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी 5 उत्तम योगासने, यापैकी कोणतेही एक करून पहाव्यस्त जीवनशैलीमुळे लोकांना अनेकदा व्यायामशाळेत (जिममध्ये) जाण्यासाठी वेळ काढणे कठीण जाते. वाढत्या पोटाचा परिणाम केवळ आपल्या व्यक्तिमत्त्वावरच होत नाही, तर त्यामुळे अनेक आरोग्य समस्याही निर्माण होऊ शकतात.

खूप थंड पाणी पिणे चांगले की वाईट? सत्य जाणून घ्या

खूप थंड पाणी पिणे चांगले की वाईट? सत्य जाणून घ्याथंड पाणी पिणे चांगले की वाईट? उन्हाळा असो किंवा उन्हात बाहेर जाणे असो, आपल्याला अनेकदा थंड पाणी पिण्याची सवय असते. पण तुम्हाला माहित आहे का की थंड पाणी पिणे नेहमीच योग्य नसते? बरेच लोक फ्रिजमधून थेट थंड पाणी पिणे टाळतात, तर काही जण उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग मानतात.

स्टेट बँक ऑफ इंडिया मध्ये १५०० प्रोबेशनरी ऑफिसर (पीओ) पदां साठी भरती सुरु

स्टेट बँक ऑफ इंडिया मध्ये १५०० प्रोबेशनरी ऑफिसर (पीओ) पदां साठी भरती सुरुस्टेट बँक ऑफ इंडियाने (एसबीआय) १५०० प्रोबेशनरी ऑफिसर (पीओ) पदांच्या भरतीसाठी अधिसूचना प्रसिद्ध केली आहे. इच्छुक उमेदवार ८ जुलै २०२६ पर्यंत ऑनलाइन अर्ज करू शकतात.

Mixed Vegetable Paratha चविष्ट आणि पौष्टिक मिक्स व्हेज पराठा रेसिपी

Mixed Vegetable Paratha चविष्ट आणि पौष्टिक मिक्स व्हेज पराठा रेसिपीमिक्स व्हेज पराठा हा नाश्त्यासाठी किंवा मुलांच्या डब्यासाठी (Tiffin) एक अतिशय उत्तम, चविष्ट आणि पौष्टिक पर्याय आहे. वेगवेगळ्या भाज्यांचा वापर केल्यामुळे हा पराठा जीवनसत्त्वे आणि फायबरने समृद्ध असतो. हा पराठा मऊ आणि खमंग कसा बनवायचा, याची सोपी रेसिपी आज आपण पाहणार आहोत.

पावसाळ्यात दही खाण्यात काही नुकसान आहे का? सत्य जाणून घ्या

पावसाळ्यात दही खाण्यात काही नुकसान आहे का? सत्य जाणून घ्यापावसाळ्यात दही खाणे: पावसाळ्याच्या आगमनाबरोबरच गरमागरम पकोडे, समोसे आणि चहा खाण्याची इच्छा होऊ लागते. तथापि, हा ऋतू आपल्यासोबत खाण्यापिण्याबद्दल अनेक गैरसमज आणि चुकीच्या कल्पना घेऊन येतो. असाच एक प्रश्न आहे:

Career in Logistic Management after 12th : लॉजिस्टिक मॅनेजमेंटमध्ये करा करिअर

Career in Logistic Management after 12th : लॉजिस्टिक मॅनेजमेंटमध्ये करा करिअरडिप्लोमा इन लॉजिस्टिक मॅनेजमेंट हा1 वर्ष कालावधीचा डिप्लोमा कोर्स आहे. या मध्ये विद्यार्थ्यांना लॉजिस्टिक्स मॅनेजमेंट विद्यार्थ्यांना सखोल व्यवसाय समजून घेण्याची तसेच क्षमता निर्माण करण्याची, बाजार मोजमाप, व्यवसाय पत्रव्यवहार, जाहिरात, निधी, मानवी संसाधने विचारात घेण्याची आणि ऑपरेशन्सचे नट आणि बोल्ट आत्मसात करण्याची संधी प्रदान करते. लॉजिस्टिक्स मॅनेजमेंटमधील डिप्लोमा हा एक सर्वसमावेशक अभ्यासक्रम आहे ज्यामध्ये विद्यार्थ्यांना मोल्डिंग क्षेत्राशी संबंधित अत्यावश्यक कल्पना आणि प्रगत इन्व्हेंटरी नेटवर्क्सच्या समन्वयाची माहिती दिली जाते.

पावसाळ्यात केस जास्त का गळतात? याची कारणे आणि त्यावरचे घरगुती उपाय जाणून घ्या

पावसाळ्यात केस जास्त का गळतात? याची कारणे आणि त्यावरचे घरगुती उपाय जाणून घ्यापावसाळ्यात केस गळणे: तुमच्या लक्षात आले असेल की पावसाळ्यात केसगळती लक्षणीयरीत्या वाढते. पावसाळ्यात तुमच्या त्वचेची आणि केसांची अधिक काळजी घेणे आवश्यक असते. विशेषतः महिलांना केसगळतीचा धोका जास्त असतो. एका अभ्यासानुसार, पावसाळ्यात केसगळती सुमारे ३० टक्क्यांनी वाढते. खरे तर, पावसाळ्यात केसगळतीचे मुख्य कारण म्हणजे वातावरणातील वाढलेला ओलावा आणि आर्द्रता

Monsoon Health Tips: पावसाळ्यात आजारपणाच्या धोक्यापासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे

Monsoon Health Tips: पावसाळ्यात आजारपणाच्या धोक्यापासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावेउन्हाळ्याच्या तीव्र उष्णतेनंतर पावसाळा येतो, जो उष्णता आणि कडक उन्हापासून दिलासा देतो. तथापि, हा सुखद पाऊस अनेक आजारांनाही आमंत्रण देतो. जर त्यांच्यावर त्वरित आणि योग्य उपचार केले नाहीत, तर ते जीवघेणे ठरू शकतात. या लेखात, आपण पावसाळ्यात धोका निर्माण करणारे आजार, त्यांची लक्षणे आणि ते कसे टाळता येतील याबद्दल जाणून घेऊया.