Salt Water Bath: आजकाल आपण आपल्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी अनेक महागडे उत्पादने वापरतो. पण तुम्हाला माहित आहे का की प्राचीन काळापासून आरोग्य आणि सौंदर्यासाठी मीठ वापरले जात आहे? दररोज मीठाच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने अनेक फायदे होतात, ज्यामुळे तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनू शकते.
मीठाच्या पाण्याने आंघोळ करण्याचे फायदे:
१. त्वचा स्वच्छ करते: मिठामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात जे त्वचेवरील बॅक्टेरिया आणि घाण काढून टाकण्यास मदत करतात. हे मुरुमे, मुरुमे आणि इतर त्वचेच्या संसर्गापासून बचाव करण्यास मदत करते.
२. त्वचेला एक्सफोलिएट करते: मिठाचे कण त्वचेचा वरचा थर काढून टाकून त्वचेला एक्सफोलिएट करतात, ज्यामुळे त्वचा मऊ आणि चमकदार बनते.
३. त्वचेला आर्द्रता देते: मिठाच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने त्वचेतील आर्द्रता टिकून राहण्यास मदत होते, ज्यामुळे त्वचा कोरडी आणि निर्जीव होण्यापासून रोखली जाते.
४. खाज आणि सूज कमी होते: मिठाच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने त्वचेवरील खाज आणि सूज कमी होते. हे ऍलर्जी आणि त्वचेची जळजळ दूर करण्यास देखील मदत करते.
५. स्नायूंचा त्रास कमी होतो: मिठाच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने स्नायूंचा त्रास कमी होतो. हे खेळाडूंसाठी खूप फायदेशीर आहे.
६. सर्दी आणि खोकल्यापासून आराम: मिठाच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने नाक बंद होण्याच्या समस्येपासून आराम मिळतो. हे सर्दी आणि खोकल्याची लक्षणे कमी करण्यास मदत करते.
७. ताण कमी होतो: मिठाच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने ताण कमी होतो. हे शरीराला आराम देते आणि चांगली झोप येण्यास मदत करते.
मिठाच्या पाण्याने आंघोळ कशी करावी:
एका टबमध्ये गरम पाणी भरा.
त्यात एक चमचा मीठ घाला आणि चांगले मिसळा.
या पाण्यात 15-20 मिनिटे आंघोळ करा.
आंघोळ केल्यानंतर, शरीर स्वच्छ पाण्याने धुवा.
कृपया लक्षात ठेवा:
जर तुम्हाला त्वचेचा संसर्ग झाला असेल तर मिठाच्या पाण्याने आंघोळ करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
जास्त मीठ वापरू नका कारण त्यामुळे त्वचेवर जळजळ होऊ शकते.
जर तुम्हाला मिठाची अ‍ॅलर्जी असेल तर मिठाच्या पाण्याने आंघोळ करणे टाळा.
मिठाच्या पाण्याने आंघोळ करणे हा एक प्राचीन उपाय आहे जो तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनवू शकतो. हे तणाव कमी करण्यास आणि अनेक आरोग्य समस्या टाळण्यास देखील मदत करते.
अस्वीकरण: आरोग्य, सौंदर्य काळजी, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पुराण इत्यादी विषयांवर वेबदुनियामध्ये प्रकाशित/प्रसारित होणारे व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ सार्वजनिक हित लक्षात घेऊन तुमच्या माहितीसाठी आहेत. वेबदुनिया याची सत्यता पुष्टी करत नाही. कोणताही प्रयोग करण्यापूर्वी, कृपया तज्ञांचा सल्ला घ्या.
Edited By - Priya Dixit
