suvichar
✕

दही खाण्याची योग्य पद्धत

Updated: मंगळवार, 15 मे 2018 (17:23 IST)
* दही भात कधीही खाता येईल. दहीभातामुळे पोटाला हलकं वाटतं. 
* दिवसा नुसतं दही खाल्लं तरी चालू शकतं. पण रात्री द्यात साखर किंवा मिरपूड घाला, यामुळे पचन चांगल्या प्रकारे होण्यास मदत होईल. पचनसंस्थेला आराम आणि थंडावा मिळेल. 
* दह्याऐवजी ताकाचा पर्याय निवडा. 
* रात्रीच्या वेळी रायता खाता येईल. कांदा, काकडी, टोमॅटो आणि पुदिना घालून मस्त रायता करता येईल. 
ताकाची कढी हा सुद्धा चांगला पर्याय आहे. 
* कफ प्रवृती असेल आणि सर्दी होत असेल तर रात्रीच्या वेळी दही आणि इतर पदार्थ टाळणं योग्य ठरतं. 
आपल्या आरोग्यानुसार आहाराची निवड करा.   

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

नवरात्रीच्या नऊ दिवसांसाठी ९ पारंपरिक लुक्स आणि स्टायलिंग टिप्स

रेबीज प्राणघातक ठरू शकतो; वेळेत उपचार आणि योग्य खबरदारी का महत्त्वाची?

जोडीदारावर संशय घेण्याची सवय नात्यात दुरावा आणू शकते

लघु कथा : गोष्ट टोळकिडा, गाढव आणि दवबिंदूंची

पारंपरिक महाराष्ट्रीयन गोडा मसाला रेसिपी, योग्य प्रमाण जाणून घ्या

पुढील लेख
Show comments