तुमचे कंप्यूटर निर्माण करित आहे गंभीर आजार, वेळेवर करा उपचार

अजुन पर्यंत वैज्ञानिक दृष्टीने या गोष्टीचे निवारण झाले नाही आहे की कम्प्यूटर मधून उत्पन्न होणाऱ्या रेडियेशनमुळे त्वचा संबंधी किंवा प्रेगनेन्सी संबंधी काही समस्या निर्माण होऊ शकते. पण सावधानी बाळगणे उपचार घेण्यापेक्षा चांगले असते. सर्वात आधी हे पाहावे की, तुमची काम करण्याची जागा आरामदायी आहे का? तुमच्या कंप्यूटरच्या मॉनिटरला अश्या ठिकाणी ठेवा की तुमचे डोळे आणि त्याच्या मध्ये अर्ध्या हाताचे अंतर असेल. की-बोर्ड ऑपरेटर असा हवा की की-बोर्ड उपयोग करतांना ज्यामध्ये मनगटला आराम देईल असे पॅड लागलेले हवे. माउसला अश्या जागी ठेवा जिथे तुम्ही आरामात हात ठेऊ शकाल आणि हात आणि खांद्यांना काही समस्या येणार नाही. आपल्या बसायच्या पद्धतीवर लक्ष दयावे एकाचा जागेवर जास्त वेळ बसू नका. स्क्रीनला डोळे मोठे करून पाहणे हे नुकसानदायक असते. यामुळे तुम्ही कम्प्यूटर विजन सिंड्रोमने ग्रस्त होऊ शकतात. प्रयत्न करा की एक एक तासाने ब्रेक घ्याल. अश्या छोट्या छोट्या सावधानी बाळगल्यावर आपण नको असलेले दुखणे आणि थकवा यांपासून मुक्ती मिळवू शकतो. 

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्यमाहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता,विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

Edited By- Dhanashri Naik