तुम्हीही दात घासल्यानंतर लगेच चहा पिता का? ही चूक करू नका

Publish: Thu, 25 Sep 2025 (07:00 IST) Updated: Wed, 24 Sep 2025 (15:26 IST)

सर्वांना सकाळी लवकर चहा पिणे आवडते. प्रत्येक भारतीयाची सकाळ एका कप चहाने सुरू होते. हिरवा, काळा किंवा दुधाचा चहा असो, प्रत्येकजण चहा पिण्यास नकार देऊ शकत नाही. आपल्या मनात अनेकदा हा विचार येतो: बेड टी चांगली आहे की दात घासल्यानंतर लगेच चहा पिणे चांगले? लोक सहसा दात घासल्यानंतर काही क्षणातच चहा पितात, परंतु तुम्ही कधी विचार केला आहे का की तो तुमच्या दातांसाठी चांगला आहे का? चला जाणून घेऊ या.

चहा दातांचे आरोग्य कमकुवत करतो

वारंवार आम्लाच्या संपर्कात आल्याने दातांचा मुलामा कमकुवत होऊ शकतो. ब्रश केल्यानंतर लगेच चहा पिल्याने ही प्रक्रिया वेगवान होऊ शकते.  संशोधनातून असे दिसून आले आहे की ब्रश केल्यानंतर दात थोडे संवेदनशील होतात. अशा परिस्थितीत, चहामधील टॅनिन दातांच्या पृष्ठभागावर चिकटून राहतात, ज्यामुळे पिवळे होण्याची शक्यता वाढते. दुसरीकडे, टूथपेस्टमध्ये फ्लोराइड असते, जे दात मजबूत करते. तथापि, ब्रश केल्यानंतर लगेच चहा पिल्याने फ्लोराइडचा थर लवकर निघून जातो.

ब्रश केल्यानंतर लगेच ब्रश करणे टाळावे.

 ब्रश केल्यानंतर किमान 30-60 मिनिटे वाट पाहावी असे संशोधनात सुचवले आहे. या काळात, हलकेसे काहीतरी घ्या, जसे की पाणी पिणे, तोंड स्वच्छ धुणे किंवा शक्य असल्यास, कॅल्शियमयुक्त पदार्थ (दूध, दही इ.) जे पीएच संतुलित करतात. असेही नोंदवले गेले आहे की चहा (विशेषतः लिंबूसह किंवा त्याशिवाय) किंचित आम्लयुक्त असतो. जेव्हा तुम्ही ब्रश करता तेव्हा टूथपेस्ट किंवा ब्रश दातांच्या पृष्ठभागावर मऊपणा आणतो.

जर चहा किंवा इतर कोणतेही पेय लगेच प्यायले तर दातांचा चमकदार थर नष्ट होतो. आपण सकाळी असे पेये सेवन केली पाहिजेत जी दातांना हानी पोहोचवत नाहीत. यानंतर, तुम्ही चहा पिऊ शकता.

अस्वीकरण: औषध, आरोग्य टिप्स, योग, धर्म, ज्योतिष, इतिहास, पौराणिक कथा इत्यादी विषयांवर वेबदुनियावर प्रकाशित/प्रसारित होणारे व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ तुमच्या माहितीसाठी आहेत आणि विविध स्त्रोतांकडून घेतल्या आहेत. वेबदुनिया या माहितीची सत्यता पडताळत नाही. आरोग्य किंवा ज्योतिषाशी संबंधित कोणतेही प्रयोग करण्यापूर्वी नेहमीच तज्ञांचा सल्ला घ्या. जनहित लक्षात घेऊन हा मजकूर येथे सादर केला आहे

Edited By - Priya Dixit