दात चांगले ठेवायचे असेल तर असे करणे टाळा...

* अती थंड वस्तूंचे सेवन करणे - चांगल्या दातांसाठी अती थंड वस्तूंचे सेवन करणे टाळावे. थंड वस्तूंचे सेवन केल्याने दाताला इजा होण्याची शक्यता असते आणि दात खराब होऊ शकतात. 

* दातांचा साह्याने रॅपर खोलणे - बऱ्याचशा लोकांची सवय असते दाताने रॅपर फाडतात किंवा बाटलीचे झाकण उघडतात. असे करू नये. असे केल्याने दात कमजोर होतात आणि दात त्यांची चमक जाते. 

* दातांची मसाज करणे - काही लोक जोरा जोरात दात घासतात आणि बराच वेळापर्यंत घासतात, असे करू नये. ह्यामुळे हिरड्यांना इजा होते. दात लवकर खराब होतात.

* दाताने पेन- पेन्सिल चावणे - काही लोक आणि खास करून लहान मुलं त्यांना सवय असते दाताने पेन किंवा पेन्सिल चावतात, असे केल्याने दाताला इजा होते आणि दात कमजोर होतात.

 * दात घासण्याचा कंटाळा करणे - लहान मुलं दात घासण्याचा कंटाळा करतात. त्यामुळे दात किडतात आणि लवकर खराब होतात. बरेच मोठी माणसं देखील दात घासत नाही त्यामुळे त्यांचा तोंडाला उग्र वास येतो आणि दात खराब होतात.