लघवीमध्ये बदल
मूत्रपिंडाच्या समस्येचे पहिले लक्षण म्हणजे लघवीच्या पद्धतीत बदल. लघवी फेससारखी किंवा बुडबुडेसारखी होऊ शकते, रंग बदलू शकतो किंवा त्यात रक्त असू शकते. लघवीचे प्रमाण किंवा लघवीच्या वारंवारतेत देखील समस्या असू शकते.
स्नायू पेटके
मूत्रपिंड निकामी झाल्यामुळे शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बिघडते. विशेषतः कॅल्शियमची कमतरता आणि फॉस्फरसच्या पातळीत अडथळा निर्माण होतो. स्नायूंमध्ये पेटके आणि उबळ येतात.
श्वास घेण्यास त्रास होणे
मूत्रपिंडाच्या नुकसानीमुळे, शरीरातील अतिरिक्त द्रव फुफ्फुसांमध्ये जमा होऊ शकतो, ज्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो. जर तुम्हाला कोणतेही जड काम न करताही श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर हे मूत्रपिंड निकामी होण्याचे लक्षण असू शकते.
काय करावे
यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळली तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टर किंवा नेफ्रोलॉजिस्टशी संपर्क साधावा. रक्त चाचणी, लघवी चाचणी आणि इमेजिंग चाचणीद्वारे मूत्रपिंडाची स्थिती शोधता येते. वेळेवर उपचार आणि निरोगी जीवनशैली स्वीकारल्याने मूत्रपिंडाचे आरोग्य दीर्घकाळ सुरक्षित ठेवता येते.
किडनी निरोगी ठेवण्यासाठी हे करा
संतुलित आणि कमी मीठयुक्त आहार घ्या.
पुरेसे पाणी प्या, पण डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार.
रक्तातील साखर आणि रक्तदाब नियंत्रणात ठेवा.
प्रक्रिया केलेले अन्न आणि जंक फूड टाळा.
दररोज व्यायाम करा आणि पुरेशी झोप घ्या.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By - Priya Dixit