हातांमध्ये, पायांमध्ये किंवा शरीराच्या कोणत्याही भागात अचानक सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे जाणवते. जेव्हा मज्जातंतूवर दबाव येतो आणि शरीराची स्थिती बदलली की सर्वकाही ठीक होते. सामान्यतः जेव्हा तुम्ही चुकीच्या स्थितीत बसता तेव्हाच हाताला आणि पायाला मुंग्या येतात.
जर अचानक तुमचे पाय किंवा शरीराचा कोणताही भाग सुन्न होत असेल किंवा कोणत्याही कारणाशिवाय मुंग्या येत असतील, तर ते हलक्यात घेऊ नका. हे एखाद्या गंभीर आणि धोकादायक आजाराचे प्रारंभिक लक्षण असू शकते, ज्याकडे त्वरित लक्ष देणे आवश्यक आहे.चला जाणून घेऊ या.
सुन्नपणा आणि मुंग्या येणे याची प्रमुख कारणे
पायांमध्ये सुन्नता किंवा मुंग्या येणे ही अनेक कारणांमुळे असू शकते. एकाच स्थितीत बराच वेळ बसणे किंवा काही कारणास्तव मज्जातंतूवर दबाव आणणे ही सामान्य कारणे आहेत. तथापि, ही वारंवार होणारी समस्या पेरिफेरल न्यूरोपॅथी, मधुमेह, व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता, थायरॉईड किंवा मल्टिपल स्क्लेरोसिस सारख्या आजारांशी संबंधित असू शकते. मधुमेहात उच्च रक्तातील साखर नसांना नुकसान पोहोचवते, ज्यामुळे न्यूरोपॅथी होते.
लक्षणे
पायांमध्ये सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे आणि जळजळ, अशक्तपणा, संतुलन बिघडणे यासारख्या इतर लक्षणांसह हे गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. मधुमेही न्यूरोपॅथीमध्ये, ही लक्षणे रात्रीच्या वेळी वाढू शकतात. जर ही समस्या कायम राहिली किंवा चालण्यास त्रास होत असेल तर ते मज्जातंतूंचे नुकसान किंवा रक्ताभिसरणाच्या समस्यांचे लक्षण असू शकते.
निदान आणि तपासणी प्रक्रिया
पायांच्या वारंवार सुन्न होण्याचे निदान करण्यासाठी, डॉक्टर वैद्यकीय इतिहास, शारीरिक तपासणी घेतील आणि काही चाचण्या सुचवतील. रक्त चाचण्या मधुमेह, व्हिटॅमिन बी12 ची कमतरता किंवा थायरॉईड समस्या शोधू शकतात. मज्जातंतू वाहक अभ्यास आणि इलेक्ट्रोमायोग्राफी मज्जातंतूंच्या नुकसानाची तीव्रता मोजतात. एमआरआय किंवा सीटी स्कॅन रीढ़ की हड्डी किंवा मज्जातंतूवरील दाबाचे कारण उघड करू शकतात.
उपचार
शरीराचा कोणताही भाग सुन्न किंवा मुंग्या येणे टाळण्यासाठी, निरोगी जीवनशैली पाळा, ज्यामध्ये संतुलित आहार आणि दिवसभर किमान 2-3 लिटर पाणी प्यावे. अंडी, दूध आणि मासे यासारखे व्हिटॅमिन बी 12 समृद्ध असलेले पदार्थ खा. नियमित व्यायाम, जसे की योगा आणि स्ट्रेचिंग, रक्ताभिसरण सुधारते. जास्त वेळ एकाच स्थितीत बसणे टाळा आणि धूम्रपान करणे टाळा. लक्षणे गंभीर असल्यास, वेळेवर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
अस्वीकरण: आरोग्य, सौंदर्य काळजी, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पुराण इत्यादी विषयांवर वेबदुनियामध्ये प्रकाशित/प्रसारित होणारे व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ जनहित लक्षात घेऊन तुमच्या माहितीसाठी आहेत. वेबदुनिया याची सत्यता पुष्टी करत नाही. कोणताही वापर करण्यापूर्वी, निश्चितच तज्ञांचा सल्ला घ्या.
Edited By - Priya Dixit
