गुरूवार, 9 एप्रिल 2026
  1. लाईफस्टाईल
  2. »
  3. आरोग्य
  4. »
  5. घरचा वैद्य
Written By वेबदुनिया|

अनिद्रा

अनिद्रा
ND
डोक्याची आणि तळ पायाची राईच्या तेलाने मसाज केल्याने चांगली झोप येते.
6 ग्रॅम खसखस, 250 ग्रॅम पाण्यात वाटून कापडाने गाळून त्यात 25 ग्रॅम खडीसाखर घालून सकाळी व संध्याकाळी घ्यावी. नियमितपणे घेतल्याने अनिद्रा रोग नेहमीसाठी नाहीसा होईल.