काय आपण देखील खूप काळ एकच पँटी घालणे सुरु ठेवता. आतील कपडे कोण बघतं असा विचार करुन झिरुन गेलेले अंडरगारमेंट्स देखील घालून घेता? जर आपण अशी चूक करत असाल तर लगेच ही सवय बदला कारण याने आपल्या संसर्ग होऊ शकतो. येथे अंडरगारमेंट्सबद्दल काही चांगले नियम सांगण्यात येत आहे त्याकडे लक्ष द्या-
स्त्रिया आपला सर्व वेळ आपल्या त्वचेची आणि केसांची काळजी घेण्यात घालवतात. पण खरं तर तुमच्या अंतरंग क्षेत्राला विशेष काळजीची गरज आहे. अंतरंग स्वच्छतेची काळजी घेण्याव्यतिरिक्त, तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की अंतर्वस्त्रांमुळे अंतरंग क्षेत्राला देखील नुकसान होऊ शकते. निरोगी आणि स्वच्छ अंतरंग क्षेत्रासाठी सर्व महिलांनी अंडरगारमेंटचे काही नियम लक्षात ठेवले पाहिजेत. अंतर्वस्त्रांशी संबंधित काही महत्त्वाच्या गोष्टी सांगण्यात येत आहेत, ज्याचे सर्व महिलांनी पालन केले पाहिजे.
येथे जाणून घ्या अंडरगार्मेंट निगडित काही आवश्यक नियम
अंडरगारमेंट्सच्या फॅब्रिक मटेरियची काळजी घ्या
अंडरगारमेंट्स खरेदी करताना, त्याचे फॅब्रिक काळजीपूर्वक तपासा. मऊ आणि हलके सुती कपडे निवडा. जर तुम्ही पॉलिस्टरपासून बनवलेल्या पँटीज घेतल्या तर ते तुमच्या योनीला पूर्णपणे पॅक करते आणि हवेचा प्रवाह रोखते. यामुळे संसर्गाचा धोका वाढतो, म्हणून कॉटनपासून बनवलेल्या पँटीज घाला, जेणेकरून हवा आत जाऊ शकेल. जेव्हा हवेचे परिसंचरण राखले जाते तेव्हा योनिमार्गाच्या त्वचेवर ओलावा जमा होत नाही आणि तुम्हाला ताजेतवाने वाटते.
काही महिन्यात पँटी बदलणे आवश्यक
जर आपणही एकच अंडरगारमेंट्स अनेक महिन्यांपासून किंवा वर्षांपासून घालत असाल तर बदलणे खूप आवश्यक आहे. काही दिवसातच पँटी ब्लीच होऊन त्यावर डाग दिसू लागतात. म्हणून 3 महिन्यांच्या आत पॅन्टीची नवीन जोडी वापरणे सुरु करा. अशा प्रकारे तुमचा संसर्गापासून बचाव होतो आणि तुम्हाला ताजेतवाने वाटते.
रात्री झोपताना पॅन्टी घालू नका
रात्री झोपताना पॅन्टी घालणे टाळा. अनेकदा आपण पँटीज दिवसभर घालतो, तर रात्री सुद्धा त्या परिधान केल्याने योनीतून हवा जाण्यास प्रतिबंध होतो. दिवसभर ओलाव्याने भिजत राहिल्याने त्वचेवर जळजळ होऊ शकते, तर कधी कधी खाज सुटल्याने संसर्गाचा धोकाही वाढतो. अशा समस्या टाळण्यासाठी, लहान मुलांच्या विजारांपासून ब्रेक घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. ज्यासाठी रात्रीची वेळ सर्वोत्तम आहे. जर तुम्हाला दिवसा इतर कोणत्याही वेळी पँटी ब्रेक घ्यायचा असेल तर ते पूर्णपणे तुमच्यावर अवलंबून आहे. तुम्हाला पाहिजे तेव्हा तुम्ही पॅन्टीशिवाय जाऊ शकता, परंतु ब्रेक घ्या.
त्वचा अनुकूल डिटर्जंट वापरा
योनी क्षेत्र तुमच्या विचारापेक्षा जास्त संवेदनशील आहे. महिलांना हे समजत नाही तोपर्यंत त्यांना प्रत्यक्षात मोठी समस्या येत नाही, त्यामुळे अशी परिस्थिती उद्भवू देऊ नका. पॅन्टी स्वच्छ करण्यासाठी नेहमी सौम्य डिटर्जंट वापरा. सामान्य साबण आणि डिटर्जंट वापरल्याने तुमच्या पॅन्टीला संसर्ग होऊ शकतो.
डिस्चार्जवर लक्ष ठेवा आणि दररोज पॅन्टी बदला
तुमच्या योनीतून डिस्चार्जचे अनेक रंग आणि सुसंगतता आहेत. जर स्त्राव जड असेल तर तीच पेंटी घालू नका, अन्यथा संसर्ग होऊ शकतो. म्हणून जर तुम्हाला डिस्चार्ज वाटत असेल तर तुमची पँटी नक्कीच बदला. पँटीज दिवसातून दोनदा बदलण्याचा प्रयत्न करा, पॅन्टीज एकाच वेळी काढून टाका, अन्यथा ओलाव्यामुळे बॅक्टेरियाची वाढ होऊ शकते.
अस्वीकरण : चिकित्सा, आरोग्य संबंधी उपाय, योग, धर्म, ज्योतिष इतर विषयांवर वेबदुनिया मध्ये प्रकाशित लेख व समाचार केवळ आपल्या माहितीसाठी आहे. वेबदुनिया याला दुजोरा देत नाही. या संबंधी कोणतेही उपाय अमलात आणण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
