Hug day: जाणून घ्या की किती फायदेशीर आहे जादूची झप्पी

Last Modified बुधवार, 12 फेब्रुवारी 2020 (10:49 IST)
'हग डे'च्या दिवशी लोक एकमेकांना प्रेमळ मिठी (जादूची झप्पी) मारून, आपल्या भावना व्यक्त करतात. ज्यांच्याबद्दल प्रेम आहे त्यांना या दिवसाच्या शुभेच्छा देतात. एखाद्यास मिठी मारल्याने आपण त्याच्यासोबत आहोत हे भावना जागृत होते. तसेच एखाद्याचे एकटेपण दूर होण्यासही मदत होऊ शकते. पण विचार करायला गेलं तर हे खरं असेल का हा प्रश्न अनेक लोकांचा मनात येत असेल म्हणून जाणून घ्या की किती फायदेशीर आहे जादूची झप्पी.
लहान-सहान समस्यांना समोरा जात असलेल्या व्यक्तीला प्रेमाने गळाभेट दिली की त्याला समस्यांना तोंड देण्याची ताकद मिळते.
याने चेहर्‍यावर ग्लो देखील येतो.
हग केल्याने ऑक्सीटोसिन लेवल बूस्ट होतं ज्याने एकाकीपणा, काळजी आणि या प्रकाराच्या अनेक समस्या सुटतात.
गळाभेट दिल्याने कोर्टिसोल लेवल कमी होतं आणि मेंदूला शांती मिळते ज्याने ताण कमी होतं.
भीती वाटत असलेल्या लोकांना झप्पी देण्याने त्याची भीती दूर होते.
गळाभेट दिल्याने आपण सकारात्मक विचाराचे असल्याचे जाणवतं आणि समोरच्या कुणी माझ्यासोबत उभं असल्याचं जाणीव होते.
झप्पीमुळे हार्ट रेट नियंत्रित राहतं. आणि ताण कमी होत असल्यामुळे हृदयासंबंधी आजार होण्याची शक्यता कमी होते.
याने मेटाबोलिज्म वाढतं.
झप्पीमुळे झोप देखील पूर्ण होते.

एकूण झप्पी दिल्यामुळे जीवनात येत असलेल्या समस्यांना तोंड देताना आपल्या मदतीसाठी किंवा इमोशनली आपल्या जवळ असल्याची जाणीव निर्माण होते आणि यामुळे मनुष्य मानसिक रूपाने मजबूत होतो आणि मेंटल स्ट्राँगनेसमुळे जीवनातील प्रत्येक संकटाला सामोरे जाण्याचे बळ मिळते.


यावर अधिक वाचा :

CSKच्या चाहत्यांनी धोनीला लिहिलं पत्र, कारण जाणून घ्या...

CSKच्या चाहत्यांनी धोनीला लिहिलं पत्र, कारण जाणून घ्या...
आयपीएलमध्ये (IPL 2020) चेन्नई विरुद्ध कोलकाता यांच्याच झालेला सामना CSKने 10 धावांनी ...

चिंता नको, आयडॉलच्या न होऊ शकलेल्या पुढील सर्व परीक्षा १९ ...

चिंता नको, आयडॉलच्या न होऊ शकलेल्या पुढील सर्व परीक्षा १९ ॲाक्टोबर २०२० पासून
तांत्रिक अडचणींमुळे आयडॉलच्या न होऊ शकलेल्या पुढील सर्व परीक्षा १९ ॲाक्टोबर २०२० पासून ...

हवाई दल दिनाच्या दिवशी मोदींनी देशातील शूर योद्ध्यांना सलाम ...

हवाई दल दिनाच्या दिवशी मोदींनी देशातील शूर योद्ध्यांना सलाम केला
नवी दिल्ली. पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी गुरुवारी देशाच्या शौर्य योद्धांना 88व्या भारतीय ...

सीबीआयचे माजी संचालक अश्विनी कुमार यांची आत्महत्या

सीबीआयचे माजी संचालक अश्विनी कुमार यांची आत्महत्या
सीबीआयचे माजी संचालक व नागालँडचे माजी राज्यपाल अश्विनी कुमार (६९) यांचा मृतदेह सिमला ...

भाजप नेत्याविरुद्ध सुनेने केला विनयभंगाचा गुन्हा दाखल

भाजप नेत्याविरुद्ध सुनेने केला विनयभंगाचा गुन्हा दाखल
दौंडमधील भाजपचे नेते तानाजी संभाजी दिवेकर यांना विनयभंगाच्या प्रकरणात अटक करण्यात आली ...

विक्सचे गुण, वेदनासह त्वचेवरील डाग देखील घालवण्यात फायदेशीर

विक्सचे गुण, वेदनासह त्वचेवरील डाग देखील घालवण्यात फायदेशीर
सर्दी पडसं हे हंगामात बदल झाले की होणारच. सर्दी झाल्यावर आपले नाक बंद होत, श्वास घेण्यास ...

उपवासाचे चविष्ट बटाटा पॅटीस

उपवासाचे चविष्ट बटाटा पॅटीस
सर्वप्रथम एका भांड्यात किसलेलं नारळ घाला त्यामध्ये शेंगदाण्याच कूट घाला. या मध्ये ...

दूरसंचार विभागात इंटर्नशिपची संधी

दूरसंचार विभागात इंटर्नशिपची संधी
कोरोना साथीच्या पार्श्वभूमीवर भारत सरकारचे दूरसंचार विभागात संचार मंत्रालयानं भारत ...

मत्स्यासन योगाने श्वासाचे आजार आणि पोटाचे आजार दूर होतात

मत्स्यासन योगाने श्वासाचे आजार आणि पोटाचे आजार दूर होतात
दररोज आपल्याला योग केले पाहिजे. योगाच्या माध्यमाने आपल्या शरीरातील सर्व विकारांवर मात ...

Cycling करण्यापूर्वी या गोष्टी लक्षात ठेवा अन्यथा आरोग्यास ...

Cycling करण्यापूर्वी या गोष्टी लक्षात ठेवा अन्यथा आरोग्यास हानी होऊ शकते
सध्याच्या कोरोनाच्या काळात स्वतःला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी बहुतेक लोक सायकल चालविणे पसंत ...