ऑक्टोबरच्या उन्हात त्वचा काळवंडतेय? रोजच्या स्किनकेअरमध्ये या चुका टाळा

२. त्वचा योग्य प्रकारे हायड्रेट न ठेवणे

चुकीची सवय: कडक उन्हामुळे चेहऱ्यावर सतत घाम येतो, ज्यामुळे अनेकजण मॉइश्चरायझर किंवा क्रीम लावणे पूर्णपणे बंद करतात. यामुळे त्वचेतील ओलावा नष्ट होतो आणि त्वचा रुक्ष व काळवंडलेली दिसते.

काय करावे: घाम येत असला तरी हलके (Lightweight/Gel-based) मॉइश्चरायझर किंवा एलोवेरा जेल वापरा, जे त्वचेला चिकट न करता हायड्रेट ठेवेल. तसेच दिवसभर भरपूर पाणी प्या.

३. चेहऱ्याची योग्य स्वच्छता न राखणे (क्लिंजिंगकडे दुर्लक्ष)

चुकीची सवय: दिवसभर बाहेर फिरल्यामुळे चेहऱ्यावर धूळ, माती, प्रदूषण आणि घाम साचतो. रात्री चेहऱ्याचा हा थर न काढताच झोपल्याने रंध्रे (Pores) बंद होतात आणि त्वचा काळी पडू लागते.

काय करावे: दिवसातून किमान दोन वेळा सौम्य (Mild) फेसवॉशने चेहरा धुवा आणि रात्री झोपण्यापूर्वी मेकअप किंवा धूळ नक्की स्वच्छ करा.

४. उन्हात जाताना त्वचेचे संरक्षण न करणे

चुकीची सवय: उन्हात थेट बाहेर पडल्याने त्वचेवर अतिनील (UV) किरणांचा थेट मारा होतो, ज्यामुळे त्वचा लवकर टॅन होते.

काय करावे: उन्हात बाहेर जाताना स्कार्फने चेहरा झाका, छत्रीचा वापर करा किंवा गॉगल घाला. शक्यतो दुपारी १२ ते ४ या वेळेत कडक उन्हात बाहेर जाणे टाळा.

५. रासायनिक उत्पादनांचा अतिवापर किंवा थेट घरगुती प्रयोग

चुकीची सवय: त्वचा काळवंडल्यामुळे पटकन गोरे होण्यासाठी बाजारातील केमिकलयुक्त ब्लीच किंवा क्रीम्सचा अतिवापर करणे, अथवा लिंबू थेट चेहऱ्यावर चोळणे यामुळे त्वचा अधिक सेन्सिव्ह होऊन जळजळू शकते.

काय करावे: त्वचेवर कोणतेही कठोर उपाय करण्याऐवजी नैसर्गिक उपाय जसे की मुलतानी माती, काकडीचा रस किंवा दही यांचा वापर करा, जे त्वचेला थंडावा देतात.

६. रात्रीचे स्किनकेअर रूटीन न पाळणे

चुकीची सवय: दिवसभराच्या थकव्यानंतर रात्री त्वचेची काळजी न घेताच झोपी जाणे. रात्रभर त्वचा स्वतःला दुरुस्त (Repair) करत असते.

काय करावे: रात्री झोपण्यापूर्वी चेहरा स्वच्छ करून एखादे चांगले सीरम किंवा नाईट क्रीम लावण्याची सवय ठेवा, जेणेकरून दिवसा टॅन झालेली त्वचा पूर्ववत होण्यास मदत होईल.

थोडक्यात सांगायचे तर: ऑक्टोबरच्या दमट आणि उष्ण हवेत त्वचेची योग्य काळजी घेण्यासाठी सनस्क्रीनचा नियमित वापर, भरपूर पाणी पिणे आणि त्वचेची स्वच्छता या तीन गोष्टींकडे विशेष लक्ष देणे गरजेचे आहे.

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.