ganesh chaturthi
✕

Remedies to Stop Urine Infection युरिन इन्फेक्शन थांबवण्यासाठी 5 उपाय

Updated: गुरूवार, 16 फेब्रुवारी 2023 (23:02 IST)
 
मूत्राशय किंवा मूत्रनलिका किंवा या दोन्हींना संसर्ग होणं अत्यंत सामान्य गोष्ट झाली आहे. यात वेदनाही होतात.
 
यामुळे मूत्रपिंडात (किडनीत) गुंतागुंत तयार होऊ शकते. परंतु मूत्रसंसर्ग रोखता येईल का? तर याचं उत्तर हो असं आहे. बॅक्टेरियापासून दूर राहाण्यासाठी कोणते 5 उपाय करता येतील ते येथे पाहू.
 
1. स्वच्छतागृहात जाऊन आल्यावर जननेंद्रिय असे स्वच्छ करा..
डॉ. फर्नांडो सिमाल या स्पॅनिश सोसायटी ऑफ नेफ्रॉलॉजिस्टच्या तज्ज्ञ सांगतात, अनेक महिला लघुशंकेनंतर मागून पुढच्या दिशेने स्वच्छता करतात पण पुढून सुरू करुन मागच्या दिशेने स्वच्छ करा असा आम्ही सल्ला देतो.
 
2. भरपूर पाणी प्या आणि लघुशंकेच्यावेळेस मूत्राशय पूर्ण रिकामे होऊ द्या
भरपूर पाणी प्या असं सांगितलं जातं पण ते कोणीही फारसं पाळलेलं दिसत नाही. आपण जितकं पाणी पिऊ तितकं लघवीला जायला लागून शरीरातले जंतू बाहेर जातील असं सिमाल सांगतात.
 
परंतु लघवीची भावना झाल्यावर तुम्ही बाथरुममध्ये गेलंच पाहिजे. भरलेल्या मूत्रपिंडासह बसून राहाणं योग्य नाही असंही त्या बजावतात.
 
3. सेक्सनंतर तात्काळ लघवी करणे
हे खरंय का? हो खरंय. जरी तुम्हाला तसं आवडत नसलं तरी महिलांनी सेक्सनंतर लघवी करायला जावं असं सुचवलं गेलं आहे.
 
संभोग आणि मूत्रनलिकेत संसर्ग होणं यांचा सहसबंध आहे तसेच जंतू एकीकडून दुसरीकडे जातात यामुळे लघवी करायला जावं असं सुचवलं जातं.
 
4. स्वच्छता राखा पण मंत्रचळ नको
स्वच्छतेला अनन्यसाधाराण महत्त्व आहे पण मंत्रचळ लागल्यासारखं वागू नका.
 
अतिरेकी स्वच्छतेमुळे जंतूंचा बॅलन्स बिघडतो.
 
5) बेरी फळं
बेरीवर्गातली क्रॅनबेरीसारखी फळं खायला सांगितलं जातं. सिमाल सांगतात, क्रॅनबेरीसारखी फळं मूत्राशयातले जंतू मारण्यास उपयोगी ठरतात
 
सिमाल सांगतात, काही लोकांच्या उपचारात अमेरिकन क्रॅनबेरीच्या कॅप्सुल्सचा समावेश केल्यानंतर त्यांच्यात सुधारणा झाल्याचं दिसून आलं.
Published By -Smita Joshi 

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

नवरात्रीच्या गरब्यात मेकअप राहावा रात्रभर फ्रेश; या वॉटरप्रूफ मेकअप टिप्स नक्की फॉलो करा

शरीरातील साखरेची पातळी कमी झाल्यास काय होते? ‘ही’ लक्षणे दिसल्यास वेळीच ओळखा

शरीर सडपातळ आणि फिट ठेवण्यासाठी या ५ योगा टिप्स अवलंबवा

जातक कथा : दुष्काळ आणि कासवाची गोष्ट

नेहमीच्या इडलीपेक्षा वेगळा असा प्रकार ''मसाला स्टफ्ड इडली'' Tiffin recipe

पुढील लेख