Dharma Sangrah
✕

आरोग्य तपासणी आधी...

Updated: मंगळवार, 10 डिसेंबर 2019 (15:20 IST)
 
डॉक्टरांकडे गेल्यावर रक्तदाबाची तपासणी होतेच शिवाय वजनही केले जाते. रक्तदाबाची तपासणी करण्याच्या किमान तासभर आधी कॉफी किंवा कार्बनयुक्त पेये पिऊ नयेत. कोणत्याही कॅफेनयुक्त पेयाचा आपल्या रक्तदाबावर परिणाम होत असल्याने रक्तदाब कृत्रिमरीत्या वाढतो. आजारी पडल्यावर डॉक्टरांकडे जाण्याआधी औषधे घेऊ नका. औषधांच्या परिणामांमुळे आजाराची लक्षणे दबली जाऊन डॉक्टरांना योग्य निदान करता येत नाही.
 
त्वचा तज्ज्ञांकडे जाताना नखांना नेलपॉलिश लाऊ नका. नखांच्या रंगावरून बर्‍याच विकारांचे निदान करता येते. तसेच मेकअपही करू नका. कोलेस्टरॉल चाचणीआधी मपान केल्यास ट्रायग्लिसराइड्‌सच्या संख्येवर परिणाम होऊ शकतो. कोलेस्टरॉल चाचणी करण्याच्या 24 तास आधी मद्यपान करू नये. यासोबत गोड, तेलकट पदार्थांचे सेवन करू नये. अतिखाणे टाळावे. 
अभय अरविंद 

सर्व पहा

१०० रुपयांत धनत्रयोदशी पूजा आणि सोने-चांदी न घेता समृद्धी आणणारे ५ उपाय

अज्ञानापोटी लक्ष्मीचा अनादर नका करू! झाडू चौरस्त्यावर फेकण्यामागील अंधश्रद्धा उघड

केसातील कोंड्यावर उपाय जाणून घ्या

नोकरी करणाऱ्या महिलांसाठी ५-स्टेप स्किन केअर रुटीन; त्वचा दिसेल चमकदार आणि तजेलदार!

विषारी हवा फुफ्फुसांसह हृदय आणि मेंदूलाही पोहोचवते नुकसान; आरोग्याची अशी घ्या काळजी!

सर्व पहा

हिंदुस्तान एरोनॉटिक्स लिमिटेड मध्ये पदवीधर आणि डिप्लोमा उमेदवारांसाठी संधी, अर्जप्रक्रिया जाणून घ्या

कांद्याची साले फेकून देऊ नका! केस दाट, लांब आणि चमकदार बनवण्यासाठी असा करा वापर

रात्री झोपताना सतत विचार येतात? अतिविचार थांबवण्यासाठी आणि मन शांत ठेवण्यासाठी करा हे सोपे उपाय!

मनावरील ताण आणि चिंता दूर करायची आहे? मन शांत ठेवण्यासाठी दररोज करा ही प्रभावी योगासने; योग्य पद्धत जाणून घ्या!

पंचतंत्र : उद्दत नावाच्या एका गाढवाची गोष्ट

पुढील लेख
Show comments