Festival Posters
✕

Healthy Tips: चहासोबत या गोष्टी चुकूनही खाऊ नका, तब्येत बिघडू शकते

Updated: गुरूवार, 2 फेब्रुवारी 2023 (20:41 IST)
हिरव्या भाज्या
हिरव्या भाज्या थेट चहासोबत खाल्ल्या जाऊ शकत नाहीत, पण वेगवेगळ्या खाद्यपदार्थांमध्ये भाज्या टाकल्या जातात आणि मग हे शिजवलेले पदार्थ चहासोबत खातात. पण, चहासोबत हिरव्या भाज्या खाल्ल्यावर चहा या भाज्यांचे पोषक तत्व शोषून घेतो, त्यामुळे या भाज्यांचा दर्जा शरीराला मिळत नाही. म्हणूनच चहासोबत भाज्या घेणे टाळलेलेच बरे. 
 
हळद
हळद समृद्ध असलेल्या गोष्टी चहासोबत टाळल्या पाहिजेत. याचे कारण म्हणजे हळद आणि चहाचे गुणधर्म एकमेकांमध्ये मिसळतात, ज्यामुळे ते एकत्र पचणे कठीण होते. यामुळे अॅसिडिटी आणि ब्लोटिंगची समस्या उद्भवू शकते.
 
ड्राय फ्रूट्स
दुधासोबत लोहयुक्त पदार्थ घेण्याचा क्वचितच सल्ला दिला जातो. यामुळे दुधाचा चहा आणि ड्राय फ्रूट्स एकमेकांच्या विरुद्ध मानले जातात. या दोघांचे एकत्र सेवन केल्यास शरीरावर वाईट परिणाम होतो, तसेच चहा या ड्रायफ्रुट्सचे पोषण शोषून घेतो, त्यामुळे त्यांचा शरीरावर फारसा परिणाम होत नाही.
 
दही
चहासोबत दूध किंवा दह्यापासून बनवलेल्या वस्तू खाणे आरोग्याशी तडजोड करण्यासारखे आहे. दही आणि दूध हे दोन्ही नक्कीच दुग्धजन्य पदार्थ आहेत, पण या दोन्हीचे एकत्र सेवन केल्याने अॅसिडिटीची समस्या उद्भवते. दह्यासोबत चहाचे सेवन केल्यास पोट खराब होऊ शकते.
 
लिंबू
चहासोबत खाल्ल्या जाणाऱ्या अनेक गोष्टींमध्ये लिंबूचे प्रमाण चांगले असते. अशा परिस्थितीत या गोष्टींचे सेवन केल्याने आरोग्य बिघडू शकते कारण दूध किंवा दुग्धजन्य पदार्थांसोबत लिंबू सेवन करण्याचा सल्ला दिला जात नाही. या दोघांचे एकत्र सेवन केल्याने अॅसिड रिफ्लक्सची शक्यता वाढते.

सर्व पहा

देवी दुर्गेच्या मूर्तीत वेश्यालयातील माती का वापरतात? जाणून घ्या या 'पुण्य माती'मागचे गूढ!

दिवाळीपूर्वी घरातील या ७ गोष्टी नक्की तपासा; ऐनवेळी होणारी धावपळ टाळता येईल!

वाढलेले कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी आहारात करा हे बदल; हृदयाच्या आरोग्याची घ्या काळजी

बालासन करण्याचे फायदे जाणून घ्या; योग्य पद्धत आणि महत्त्वाच्या टिप्स जाणून घ्या

१ ते ९ मूलांक: तुमच्या आयुष्यात कोणती व्यक्ती का प्रवेश करते? वाचा सविस्तर

सर्व पहा

कमी वेळात दिवाळी फराळ तयार करायचा आहे? फक्त ३० मिनिटांत बनणारे ५ पदार्थ

सूप पिण्यापूर्वी या ५ गोष्टी लक्षात ठेवा, तुम्हाला दुप्पट आरोग्य फायदे मिळतील!

ह्यूमन राइट्स मानवाधिकार मध्ये करिअर बनवा, पात्रता, व्याप्ती ,पगार जाणून घ्या

केसांना शॅम्पू लावण्यापूर्वी या ५ टिप्स जाणून घ्या

सॅलडमध्ये काकडी आणि टोमॅटो एकत्र खाणे हानिकारक होऊ शकते जाणून घ्या सत्य

पुढील लेख
Show comments