अशा वेळी अजिबात घाबरून न जाता काही सोपे आणि शास्त्रीय उपाय करणे गरजेचे असते. तज्ज्ञ डॉक्टरांच्या मते, रक्तातील साखरेवर त्वरित नियंत्रण मिळवण्यासाठी आणि ती सामान्य पातळीवर आणण्यासाठी खालील ३ महत्त्वाच्या टिप्स अत्यंत प्रभावी ठरतात:
१. भरपूर पाणी प्या (Stay Hydrated)रक्तातील साखर अचानक वाढल्यास लगेच १-२ ग्लास पाणी प्यावे. भरपूर पाणी प्यायल्यामुळे किडनीत साचलेले अतिरिक्त ग्लुकोज (साखर) लघवीवाटे शरीराबाहेर पडण्यास मदत होते. तसेच, यामुळे रक्त पातळ होऊन साखरेची पातळी नैसर्गिकरीत्या कमी होते.