Marathi Biodata Maker
✕

श्रीखंड खाण्याची योग्य वेळ कोणती? चुकीच्या वेळी खाल्ल्यास होऊ शकतात नुकसान

Updated: बुधवार, 18 मार्च 2026 (12:54 IST)
चुकीच्या वेळी श्रीखंड खाल्ल्याने आरोग्यावर विपरीत परिणाम होऊ शकतात:
रात्रीचे जेवण: रात्री श्रीखंड कधीही खाऊ नये. रात्री शरीराचा मेटाबॉलिज्म मंद असतो आणि श्रीखंडामुळे शरीरात 'कफ' वाढतो. यामुळे श्वसनाचे विकार होऊ शकतात.
पावसाळा आणि हिवाळा: या ऋतूंमध्ये वातावरणात आधीच ओलावा किंवा थंडी असते. अशा वेळी श्रीखंड खाल्ल्याने सर्दी-खोकल्याचा त्रास वाढू शकतो.
रिकाम्या पोटी: सकाळी उठल्याबरोबर रिकाम्या पोटी श्रीखंड खाणे टाळावे.
 
चुकीच्या वेळी खाल्ल्यास होणारे नुकसान
जर तुम्ही चुकीच्या वेळी किंवा अतिप्रमाणात श्रीखंड खाल्ले, तर खालील समस्या उद्भवू शकतात:
अपचन आणि गॅस: श्रीखंड जड असल्याने पचनसंस्थेवर ताण येतो, ज्यामुळे पोट फुगणे किंवा अपचन होऊ शकते.
कफ वाढणे: रात्री श्रीखंड खाल्ल्याने छातीत कफ जमा होणे, घसा धरणे किंवा सर्दी होणे असे त्रास होतात.
वजन वाढणे: यात साखर आणि फॅट्सचे प्रमाण जास्त असल्याने नियमित आणि चुकीच्या वेळी खाल्ल्यास वजन वेगाने वाढू शकते.
त्वचा विकार: आयुर्वेदानुसार दही आणि साखर रात्री खाल्ल्याने रक्ताभिसरणात अडथळा येऊ शकतो, ज्यामुळे काही जणांना पिंपल्स किंवा खाज येण्यासारखे त्वचा विकार होऊ शकतात.
मधुमेह: रक्तातील साखरेची पातळी अचानक वाढू शकते, त्यामुळे मधुमेहींनी हे जपूनच खावे.
 
लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी
श्रीखंड नेहमी ताजे खावे.
श्रीखंड खाताना त्यात थोडे सुंठ किंवा वेलची पूड टाकल्यास ते पचायला हलके होते.
दही आणि फळे एकत्र असलेले (फ्रूट श्रीखंड) शक्यतो टाळावे, कारण आयुर्वेद विरुद्ध आहार मानतो.
 
अस्वीकारण: हा लेख सामान्य माहितीवर आधारित आहे. वेबदुनिया याची पुष्टी करत नाही.

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

रेबीज प्राणघातक ठरू शकतो; वेळेत उपचार आणि योग्य खबरदारी का महत्त्वाची?

जोडीदारावर संशय घेण्याची सवय नात्यात दुरावा आणू शकते

लघु कथा : गोष्ट टोळकिडा, गाढव आणि दवबिंदूंची

पारंपरिक महाराष्ट्रीयन गोडा मसाला रेसिपी, योग्य प्रमाण जाणून घ्या

जोड़ीदार तुमची बाजू घेत नाही? नात्यातील या अपेक्षांवर शांतपणे चर्चा करा

पुढील लेख
Show comments