Dharma Sangrah

Strawberries are good for health आरोग्यासाठी स्ट्रॉबेरी आहे गुणकारी

Updated: शनिवार, 28 जानेवारी 2023 (19:30 IST)
 
दिवसाला ती ते चार स्ट्रॉबेरी खाल्लयाने स्मरणशक्ती तसंच एकाग्रचा वाढायला मदत होते. 
 
स्ट्रॉबेरी हे पोटॅशियम आणि 'क' जीवनसत्वाने समृद्ध फळ आहे. हे दोन्ही घटक तुम्हाला उत्साही ठेवण्यात मदत करतात. 
 
वाढत्या वयात त्वचेवर सुरकुत्या पडतात. पण स्ट्रॉबेरीमुळे या सुरकुत्यांचं प्रमाण कमी होतं. 
 
स्ट्रॉबेरी खाल्ल्याने तुमची रोगप्रतिकारक क्षमता वाढते. 
 
हार्मोन्सचं संतुलन तसंच हाडांच्या आरोग्यासाठी स्ट्रॉबेरीचा आहारात समावेश करायला हवा.  
 
शरीरावर आलेली सूज स्ट्रॉबेरीच्या सेवनाने कमी होते. 
 
कॅन्सरपासून बचाव करण्याची क्षमता स्ट्रॉबेरीत आहे. 
 
गरोदर महिलांच्या आरोग्यासाठी स्ट्रॉबेरी उपयुक्त आहे. 
 
केस आणि त्वचा या दोन्हीचं आरोग्य राखण्यातही स्ट्रॉबेरी महत्वाची भूमिका बजावते. म्हणूनच अनेक सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये स्ट्रॉबेरीच्या तत्वांचा वापर केला जातो. 
 
स्ट्रॉबेरीतील काही गुणधर्मांमुळे सूर्याच्या अतिनील किरणांपासून केस आणि त्वचा यांचं रक्षण होऊ शकतं. 
 
यातले अँटीऑक्सिडंट्स केसांसाठी लाभदायक ठरतात. या अँटीऑक्सिडंट्‍समुळे केसांना मुळांपासून पोषण मिळतं आणि केस मजबूत होतात.

सर्व पहा

Pithori Amavasya Matrudin 2026 Wishes in Marathi पिठोरी अमावस्या शुभेच्छा संदेश

Haritalika 2026 : हरितालिकेच्या दिवशी चुकून सुद्धा करू नका हे 5 काम

कॉफी फक्त पिण्यासाठीच नाही तर ती घरगुती कामांसाठीही खूप उपयुक्त आहे! वाचा

नथीचा तोराच वेगळा! या गणेशोत्सवात ट्राय करा नथीचे हे खास आणि ट्रेन्डी प्रकार

घरातील या एका जागी चप्पल ठेवणे चुकीचे? काय सांगते वास्तुशास्त्र

सर्व पहा

Top 5 Beauty Secrets चमकदार आणि निरोगी त्वचेसाठी ५ सर्वोत्तम सौंदर्य रहस्ये

Pithori Amvasya पिठोरी अमावस्या दिवशी दाखवला जाणारा मुख्य व पारंपरिक नैवेद्य

बाप्पासाठी खुसखुशीत साटोरी घरी तयार करा, आठवडाभर खस्ता राहतील

Bail Pola Naivedyam बैल पोळ्याच्या दिवशी दाखवला जाणारा मुख्य व पारंपरिक नैवेद्य

Cabbage Peas Stir Fry स्वादिष्ट आणि पौष्टिक सुकी भाजी ''कोबी मटार''

पुढील लेख
Show comments