दाद ... खाज... खुजली....

* जननांगाजवळील त्वचा स्वच्छ व कोरडी ठेवावी.

* अंतवस्त्रे उलटी करून त्यांना इस्त्री करून ती वापरावीत.

* खेळून आल्यावर अथवा श्रमाची कामे केल्यानंतर आपले कपडे व अंतवस्त्रे धुवून टाकावीत.

* तसेच घाम जास्त येत असल्यास दिवसातून दोनवेळा आंघोळ करावी.

* कपडे उन्हात वाळवून वापरावेत. सैलसर व कॉटनचे कपडे वापरावेत.

* नखे योग्य आकारात लहान ठेवावीत.

* नखांच्या क्युटिकलना (बाजूची त्वचा) मॉईश्चरायजर लावावे.

* सॉक्स शक्यतो कॉटनचे, हवा खेळती राहील असे वापरावेत. नियमित बदलावेत.

* पाय कोरडे ठेवावेत.

* दादची लक्षणे दिसल्यास लगेच डॉक्टरी सल्ल्याने उपचार करावेत.

काय करू नये ?

* एकमेकांचे टॉवेल,बेडशीट, कपडे, कंगवे, शूजचा वापर करू नये.

* वैयक्तिक स्वच्छतेचे सामान इतरांबरोबर वापरू नये. घट्ट फिटिंगची अंतर्वर्स्त्रे तसेच पॅन्ट अथवा लेगीन्स घालू नये.

* केशरहित, चट्टेु्युक्त प्राण्यांना हात लावू नये. लोकरीचे कपडे, नालॉनचे कपडे बर्‍याच काळासाठी घालणे टाळावे.

* ज्या सॉक्समुळे पायाला घाम येईल, असे सॉक्स अथवा पादत्राणे घालू नयेत. 

* ओले कपडे कपाटात ठेवू नये व घालूही नये.

* क्यूटिकलना कापू नये.

* नखांचा वापर हत्यारासारखा (उदा. टिन उघडणे वगैरे) करू नये.

* स्पोर्टस्‌ चेंजिंग रूम अथवा सार्वाजनिक जलतरण तलावाजवळ उघड्या पायांनी फिरू नये. संसर्ग झाल्यास नखांनी खाजवू नये.

* सार्वजनिक स्नानघर व शौचालयाचा वापर टाळावा.

* संसर्ग झाल्यास जिम, जलतरण तलाव आदी ठिकाणी जाऊ नये.

* स्वऔषधी उपचार घेणे टाळावे.

अशा पद्धतीने काळजी घेतल्यास रशीजन्य संसर्गापासून तुमचा बचाव होईल. परंतु जर हा संसर्ग झाल्यास  तर योग्य तज्ज्ञांकडून यावर उपचार करावेत. बरचवेळ्या खाज अथवा लालसरपणा कमी झाला की, रुग्ण मनानेच औषधे बंद करतात. अथवा पुनर्परिक्षणासाठी डॉक्टरांकडे जात नाहीत. त्यामुळे  हा आजार अधिक बळावण्याची शक्यता असते.

उपचारांमध्ये विविध क्रीम्स, साबण, पावडर, पोटातून घेण्याची औषधे यांचा समावेश असतो. डॉक्टरी   सल्ल्याने योग्य उपचाराने या संसर्गापासून तुमची सुटका होऊ शकते. अशा पद्धतीने त्वचेची काळजी घेतल्यास बुरशीजन्य संसर्गापासून आपला बचाव होऊ शकतो. या संसर्गाला तुमच्या जीवनावर हावी होऊ देऊ नका. 

डॉ. तृप्ती राठी