Pimple reason on face :पावसाळा म्हणजे ताजेपणा, थंडपणा आणि आराम यांचा वर्षाव. पण दुसरीकडे, हा ऋतू आपल्या त्वचेसाठी अनेक समस्या घेऊन येतो. विशेषतः या ऋतूत मुरुमांची समस्या सामान्य होते. काही लोकांच्या चेहऱ्यावर वारंवार मुरुमे येऊ लागतात, त्वचा चिकट होते आणि चमक कुठेतरी हरवून जाते. तुम्ही हे देखील लक्षात घेतले असेल की पावसाळा सुरू होताच चेहरा अधिक तेलकट आणि घामाने भरलेला राहतो. मुरुमे आणि त्वचेच्या ऍलर्जीचे हेच कारण आहे.
खरं तर, या ऋतूत वाढलेल्या आर्द्रतेमुळे घाम वाढतो आणि छिद्र (त्वचेचे छिद्र) बंद होतात. अशा परिस्थितीत, घाण आणि बॅक्टेरिया त्वचेत अडकतात, ज्यामुळे मुरुमे, ब्लॅकहेड्स आणि त्वचेच्या संसर्गासारख्या समस्या वाढतात. पण घाबरून जाण्याची गरज नाही, कारण एक सोपा उपाय अवलंबून तुम्ही तुमच्या त्वचेला या समस्यांपासून वाचवू शकता. चला जाणून घेऊया ते उपाय आणि त्याच्याशी संबंधित महत्त्वाच्या गोष्टी.
पावस आणि त्वचेचा संबंध, मुरुमे का वाढतात?
पावसाळ्यात वातावरणातील आर्द्रतेचे प्रमाण खूप जास्त असते. जेव्हा आपण बाहेर जातो तेव्हा आपल्या त्वचेवर धूळ, घाम आणि प्रदूषणाचा थर जमा होतो. यानंतर, जर आपण दिवसभर थकल्यानंतर चेहरा स्वच्छ न करता झोपायला गेलो तर तीच घाण हळूहळू त्वचेच्या छिद्रांमध्ये भरते आणि तेथे बॅक्टेरिया वाढू लागतात. हे बॅक्टेरिया त्वचेत जळजळ निर्माण करतात आणि मुरुमे निर्माण करतात.
या ऋतूत तळलेले पदार्थ खाणे, घाणेरडे पाणी, त्वचेची काळजी घेण्याकडे दुर्लक्ष करणे आणि वारंवार चेहऱ्याला स्पर्श करणे यामुळे त्वचेचे नुकसान होते. म्हणूनच, विशेषतः रात्री झोपण्यापूर्वी त्वचा निरोगी आणि स्वच्छ ठेवणे महत्वाचे आहे, कारण रात्रीची वेळ ही त्वचेला बरे करण्याचा आणि दुरुस्त करण्याचा काळ आहे.
मुरुमे दूर करण्यासाठी घरगुती कृती
आता प्रश्न उद्भवतो की अशी कोणती सवय आहे, ती दररोज रात्री अंगीकारून तुम्ही तुमच्या त्वचेला मुरुमांपासून वाचवू शकता? उत्तर असे आहे की, रात्री झोपण्यापूर्वी तुमचा चेहरा चांगला स्वच्छ करा आणि हलक्या मॉइश्चरायझरने "एलोवेरा जेल" किंवा "टी ट्री ऑइल" लावा. कोरफड जेल आणि टी ट्री ऑइल दोन्ही नैसर्गिक अँटीबॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्मांनी समृद्ध आहेत. ते केवळ त्वचेला थंड करत नाहीत तर छिद्रे साफ करून बॅक्टेरियाशी लढतात आणि त्वचा दुरुस्त करतात. तसेच, हा उपाय पूर्णपणे नैसर्गिक आहे, ज्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत.
मुरुमांपासून मुक्तता कशी मिळवायची -
तुमचा चेहरा कोमट पाण्याने धुवा, जेणेकरून संपूर्ण दिवसाची घाण आणि तेल बाहेर येईल.
सौम्य फेस वॉशने त्वचा स्वच्छ करा, सल्फेट फ्री फेस वॉश चांगले होईल.
कोलोव्हेरा जेल कापसाच्या पॅडने किंवा बोटांनी लावा, जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही घरातील ताजे कोरफड देखील वापरू शकता.
जर त्वचा तेलकट असेल तर टी ट्री ऑइलचे 1-2 थेंब लावा, लक्षात ठेवा की ते थेट लावू नका, ते कॅरियर ऑइल (जसे की नारळ किंवा बदाम तेल) मध्ये मिसळा आणि लावा.
हलके मॉइश्चरायझर लावून त्वचेला सील करा, जेणेकरून त्वचेत सर्व चांगलेपणा राहील.
कमीत कमी 15 दिवस सतत हा दिनक्रम पाळला तर फरक स्पष्टपणे दिसून येईल. चेहऱ्याची चमक परत येईल आणि मुरुमांची संख्या हळूहळू कमी होईल.
प्रतिबंधासाठी काही प्रभावी टिप्स
चेहऱ्याला वारंवार हात लावू नका
दिवसातून किमान दोनदा चेहरा धुवा
विशेषतः पावसाळ्यात जास्त मेकअप टाळा
तेलकट अन्न आणि गोड पदार्थांपासून अंतर ठेवा
जास्त पाणी प्या आणि हिरव्या भाज्या खा
उशाचे कव्हर आणि टॉवेल स्वच्छ ठेवा
अस्वीकरण: आरोग्य, सौंदर्य काळजी, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पुराण इत्यादी विषयांवर वेबदुनियामध्ये प्रकाशित/प्रसारित होणारे व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ जनहित लक्षात घेऊन तुमच्या माहितीसाठी आहेत. वेबदुनिया याची सत्यता पुष्टी करत नाही. कोणताही प्रयोग करण्यापूर्वी, तज्ञांचा सल्ला नक्कीच घ्या.
Edited By - Priya Dixit
