Home remedies for grey hair: केस पांढरे होणे ही एक सामान्य समस्या आहे, जी आजकाल लहान वयातही दिसून येते. यामुळे आत्मविश्वास तर कमी होतोच, पण त्याचा परिणाम व्यक्तिमत्त्वावरही होतो. जरी, केस काळे करण्यासाठी बाजारात अनेक उत्पादने उपलब्ध आहेत, परंतु त्यामध्ये रसायने असतात ज्यामुळे केसांच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. त्यामुळे, नैसर्गिक आणि घरगुती उपाय कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय तुमचे केस काळे करू शकतात.
केस पांढरे होण्याची कारणे
सर्वप्रथम केस पांढरे का होतात हे जाणून घेणे गरजेचे आहे. याची अनेक कारणे असू शकतात, जसे की:
आनुवंशिकता : अनेक वेळा पांढऱ्या केसांची समस्या कुटुंबातून येते.
पोषक तत्वांची कमतरता: व्हिटॅमिन बी 12, लोह आणि इतर आवश्यक खनिजांच्या कमतरतेमुळे केस लवकर पांढरे होऊ शकतात.
तणाव: मानसिक तणावाचा थेट परिणाम केसांच्या रंगावर होतो.
खराब जीवनशैली: खराब आहार आणि खराब दैनंदिन दिनचर्या हे देखील केस पांढरे होण्याचे प्रमुख कारण असू शकतात.
नैसर्गिक उपायांनी राखाडी केस काळे करा
1. आवळा चा वापर
आवळा हे केसांसाठी उत्तम औषध आहे. यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट असतात, जे केसांना नैसर्गिक रंग देण्यास मदत करतात.
कसे वापरावे:
आवळा पावडर खोबरेल तेलात मिसळा आणि केसांना लावा आणि काही तास राहू द्या.
यानंतर कोमट पाण्याने केस धुवा.
2. कढीपत्ता आणि खोबरेल तेल
कढीपत्त्यात अनेक पोषक घटक असतात, ज्यामुळे केस पांढरे होण्याची प्रक्रिया थांबते आणि केस काळे होतात.
वापरण्याचे:
खोबरेल तेलात 10-15 कढीपत्ता उकळवा आणि नंतर हे तेल थंड करून केसांना लावा.
नियमित वापराने, राखाडी केसांमध्ये दृश्यमान फरक दिसू लागतो.
3. कांद्याचा रस
कांद्याचा रस केसांची वाढ तर वाढवतोच पण पांढरे केस काळे होण्यासही मदत करतो. त्यात सल्फर असते, जे केसांच्या मुळांना मजबूत करते आणि केसांचा नैसर्गिक रंग राखते.
अर्ज कसा करावा:
कांद्याचा रस काढून थेट केसांच्या मुळांवर लावा.
कमीतकमी 30 मिनिटे ठेवा आणि नंतर सौम्य शैम्पूने धुवा.
4. मेहंदी आणि कॉफी पॅक
केसांना रंग देण्यासाठी मेहंदी हा नैसर्गिक उपाय आहे. यात केमिकल्स नसतात आणि केस काळे करण्यासोबतच ते मऊही होतात. मेंदीमध्ये कॉफी घातल्यास केसांना गडद रंग येतो.
कसे वापरावे:
गरम कॉफीमध्ये मेंदी पावडर मिसळून पेस्ट बनवा.
केसांना लावा आणि किमान 2 तास राहू द्या.
तुमचे केस धुतल्यानंतर तुम्हाला तुमच्या केसांचा नैसर्गिक रंग दिसू लागेल.
केसांची काळजी घेण्याच्या इतर टिप्स
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध निरोगी आणि संतुलित आहार घ्या.
धूम्रपान आणि अल्कोहोलचे सेवन टाळा, कारण त्याचा केसांच्या गुणवत्तेवर परिणाम होतो.
केसांना नियमित तेल लावा जेणेकरून केसांना पोषण मिळेल.
तणाव कमी करण्यासाठी योग आणि ध्यानाची मदत घ्या.
पांढरे केस काळे करण्यासाठी घरगुती उपाय केवळ प्रभावी नसून सुरक्षित देखील आहेत. आवळा, कढीपत्ता, कांद्याचा रस आणि मेंदी यांसारख्या गोष्टी केस काळे तर करतातच शिवाय त्यांचे आरोग्यही सुधारतात. जरी या उपायांना परिणाम दर्शविण्यासाठी वेळ लागू शकतो, तरीही ते दीर्घकाळ टिकणारे आणि नैसर्गिक परिणाम देतात. जर तुम्हाला लवकर परिणाम हवे असतील तर धीर धरा आणि या उपायांचा नियमित अवलंब करा.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By - Priya Dixit
