हिवाळ्यात गरम पाण्याने आंघोळ करणे खूप आरामदायी असू शकते, परंतु त्यामुळे शरीर कोरडे देखील होऊ शकते. कोरडेपणा कमी करण्यासाठी या टिप्स अवलंबवा.
हिवाळा आहे. तीव्र थंडीमुळे लोकांना घराबाहेर पडणे कठीण होते. परिणामी, लोक भांडी धुण्यापासून ते आंघोळीपर्यंत सर्व गोष्टींसाठी गरम पाण्याचा वापर करत आहेत. गरम आंघोळ केल्याने अविश्वसनीय आराम मिळतो, परंतु जर तुमची त्वचा अनेकदा कोरडी आणि खडबडीत वाटत असेल, तर हे कारण असू शकते.
गरम पाणी त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा आणि तेल काढून टाकते, ज्यामुळे ती निस्तेज आणि संवेदनशील राहते. थंड आणि कोरड्या हवामानात ही समस्या विशेषतः वाढते. म्हणूनच, तुमच्या आंघोळीच्या सवयी आणि त्वचेची काळजी घेण्याच्या दिनचर्येत छोटे बदल केल्याने तुमची त्वचा हायड्रेटेड आणि मऊ राहण्यास मदत होऊ शकते.
त्वचा मऊ ठेवण्यासाठी या उपाय अवलंबवा.
आंघोळीनंतर मॉइश्चरायझ वापरा
आंघोळीनंतर लगेच मॉइश्चरायझर लावणे खूप महत्वाचे आहे कारण आंघोळीमुळे त्वचेची नैसर्गिक ओलावा कमी होतो.
त्वचेचे हायड्रेशन राखण्यासाठी, आंघोळीनंतर लगेच हलके क्रीम, लोशन किंवा तेल लावा.
कोरड्या त्वचेसाठी नारळ तेल, जोजोबा तेल किंवा शिया बटरसारखे नैसर्गिक घटक चांगले पर्याय आहेत.
नियमित मॉइश्चरायझिंगमुळे त्वचा मऊ राहते आणि कोरडेपणा, खडबडीतपणा आणि सुरकुत्या येण्याची शक्यता कमी होते.
सनस्क्रीन वापरा
उन्हात बाहेर जाण्यापूर्वी नेहमी UVA आणि UVB संरक्षण असलेले सनस्क्रीन लावा.
सूर्यकिरणांमुळे त्वचेतील ओलावा कमी होतो आणि त्यामुळे वृद्धत्वाची लक्षणे अकाली दिसून येतात.
सनस्क्रीन त्वचेला केवळ जळजळ आणि काळे डाग यांपासून वाचवत नाही तर कोरडी आणि निर्जीव त्वचा देखील रोखते.
रसायने टाळा
जास्त साबण किंवा गरम पाण्याने बॉडी वॉश वापरल्याने त्वचेच्या संरक्षणात्मक थराला नुकसान होऊ शकते.
अशा परिस्थितीत, सौम्य, सुगंध-मुक्त क्लीन्सर वापरणे चांगले.
यामुळे त्वचेला ओलावा मिळतो आणि जळजळ किंवा ऍलर्जीचा धोका कमी होतो.
जोरात स्क्रब करू नका
त्वचेला जास्त घासल्याने तिचा नैसर्गिक संरक्षणात्मक थर निघून जाऊ शकतो.
आठवड्यातून 1-2 वेळा हलका स्क्रब पुरेसा आहे.
यासाठी ओट्ससारखे नैसर्गिक स्क्रब किंवा सौम्य बॉडी स्क्रब वापरा.
यामुळे मृत पेशी निघून जातात पण त्वचेची आर्द्रता टिकून राहते.
कोमट पाणी वापरा
खूप गरम पाणी त्वचेची नैसर्गिक आर्द्रता कमी करते आणि ती कोरडी बनवू शकते.
आंघोळीसाठी नेहमी कोमट पाणी वापरा.
ते त्वचेला आराम देते, लालसरपणा कमी करते आणि ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By - Priya Dixit
