Daily Horoscope
✕

चेहऱ्यावर सुरकुत्या होण्यामागील मुख्य 7 कारणे

Updated: सोमवार, 30 नोव्हेंबर 2020 (10:56 IST)
 
* प्रदूषण -
आपल्या सर्वांसाठी प्रदूषणाची वाढती पातळी किती वाईट आहे. हे तर सर्वानाच माहित आहे. धूर,धूळ आणि धुकं या पासून त्वचेच्या फ्री रॅडिकल्स ला नुकसान होतं. या मुळे अकाळी वृद्धत्व आणि सुरकुत्या येऊ लागतात. नकारात्मक प्रभावाला कमी करण्यासाठी दिवसाच्या शेवटी आपल्या चेहऱ्याला स्वच्छ करावे.
 
* आपल्या त्वचेला घासणे - 
जर आपण जोराने आपल्या चेहऱ्याला मेकअप वाईप किंवा टॉवेल ने चोळत असाल किंवा आयलायनर लावण्यासाठी आपल्या डोळ्याच्या भोवतीच्या त्वचेला ताणत असाल, तर या मुळे देखील सुरकुत्या येऊ शकतात. वारंवार असे करण्याची सवय आपल्या त्वचेसाठी नुकसानदायी होऊ शकते.
 
* पुरेशी झोप न घेणं - 
आपण झोप घेता त्यावेळी कॉर्टिसॉल( तणावाचे हार्मोन)ची पातळी स्वाभाविकरीत्या कमी होते. हे आपल्या त्वचेला दिवसभराच्या तणावापासून मुक्त होण्यासाठी नैसर्गिकरित्या त्वचेला या चक्रातून जाऊ देत. जर आपल्याला आवश्यक सौंदर्यवर्धक झोप मिळतं नसेल तर आपण या चक्रात व्यत्यय आणत आहात. कॉर्टिसॉलचे उच्च स्तर कॉलेजन तोडून सुरकुत्या वाढवतात.
 
* आपली झोपण्याची स्थिती -
जर आपल्याला पोटावर किंवा हाताला उशीखाली दाबून झोपण्याची सवय असल्यास, तर बऱ्याच काळ असे केल्यानं आपल्या चेहऱ्यावर काही डाग येऊ शकतात. याचा परिणाम रात्रभर दिसून येत नाही, पण नंतर लक्षात येत. या पासून वाचण्यासाठी पाठीवर झोपण्याचा प्रयत्न करा आणि त्वचेच्या सुरकुत्यांना कमी करण्यासाठी रेशीम किंवा सॅटिनची उशी वापरा.
 
* उच्च साखरयुक्त आहार घेणं -
साखर आपले वजन वाढविण्यात आणि त्वचेला अकाळी वृद्ध दाखविण्यात योगदान देते. साखर विरघळल्यावर ही ग्लायकेशन नावाच्या प्रक्रियेतून जाते. मुळात, ही कॉलेजन आणि इलॅस्टीनला बांधते आणि त्यांना कमकुवत करते. या मुळे फाईन लाइन्स आणि सुरकुत्या दिसून येतात. 

* सनस्क्रीन न लावणं -
सूर्यापासून निघणाऱ्या यूव्ही किरण आपल्या त्वचेमधील दिसणाऱ्या सुरकुत्यांसाठी सर्वात जास्त जवाबदार असतात.असुरक्षित असणाऱ्या अल्ट्राव्हायलट प्रकाशाच्या संपर्कात येऊन कॉलेजन खराब होऊ शकत, ज्यामुळे फाईन लाइन्स आणि सुरकुत्या होऊ शकतात. म्हणून आपल्या त्वचेला वाचविण्यासाठी नेहमी सनस्क्रीन वापरा.
 
* डिहायड्रेड त्वचा -
आपल्या त्वचेला सुरकुत्यांपासून वाचविण्यासाठी नेहमी हायल्युरोनिक ऍसिड असणाऱ्या उत्पादनांचा वापर करावा. हे आपल्या त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवतो,  ज्यामुळे डोळ्याच्या भोवती बनणाऱ्या फाईन लाइन्स कमी होतील. तसेच स्वतःला देखील आतून हायड्रेट ठेवा. दिवसभरातून किमान 8 ग्लास पाणी पिण्याचा नियम बनवा.

सर्व पहा

Pitru Paksha 2026: पूर्वजांप्रती कृतज्ञता व त्यांना तृप्त करण्यासाठी पितृपक्षात श्राद्धातील प्रसादाची थाळी

Pitru Paksha 2026: पितृपक्षात या ३ वस्तू घरी आणा; पितर प्रसन्न होतील

Garud Puran स्त्रिया 'श्राद्ध', 'तर्पण' किंवा 'पिंडदान' करू शकतात का? गरुड पुराणातील माहिती जाणून घ्या

पितृपक्षात जुळून येणार 'लक्ष्मी-नारायण राजयोग'; ४ राशींवर होणार धनवर्षाव

Pitru Paksha 2026 पितृ पक्ष कधीपासून सुरू? श्राद्ध तारखांचे संपूर्ण वेळापत्रक

सर्व पहा

हार्ट अटॅकची केवळ 'ब्लॉकेज' हेच कारण नाही; डॉक्टरांनी सांगितलेली ही ५ कारणे दुर्लक्षित करू नका!

स्वादिष्ट राजगिरा उपमा, आरोग्यासाठी फायदेशीर आणि बनवायला सोपा

मेकअप केल्यावर चेहरा पांढरट दिसतो? फाउंडेशन निवडताना या चुका टाळा

गुलाबाचे फूल वापरा आणि त्वचेला द्या नैसर्गिक ग्लो; जाणून घ्या फायदे

नवरात्रीच्या उपवासासाठी राजगिरा लाडू घरीच कसे बनवायचे? पाक न करता सोपी पद्धत

पुढील लेख
Show comments