Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

नॉनव्हेज खाणे धोकादायक

Updated: शुक्रवार, 18 मार्च 2022 (13:12 IST)
 
जास्त नॉनव्हेज खाल्ल्याने पचन बिघडते. बीपी वाढवते.
 
अनेक वेळा वजन वाढण्यामागे आणि कोलेस्टेरॉल वाढण्याचे कारण म्हणजे मांसाहार. असं म्हटलं जातं आणि अनेक संशोधनंही समोर आली आहेत की जास्त मांसाहार खाल्ल्याने एकाग्र होण्यात त्रास होतो. त्याचबरोबर रागही वाढतो.
 
असा सल्ला दिला जातो की जे शाकाहारी आहाराला प्राधान्य देतात त्यांनी मांसाहार करू नये कारण तुमचे पोट, आतडे आणि यकृत ते पचण्यासाठी पुरेसे एन्झाइम तयार करत नाहीत.
 
 जास्त मांसाहार खाल्ल्याने माणसाच्या आत चिडचिड येऊ लागते, स्वभावाने तो चिडखोर होऊ लागतो. मांसाहारामुळे तुमचे शरीर आणि मन दोन्ही अस्वस्थ होते.
 
 मांसाहारी लोकांमध्ये अनेक गंभीर आजारांचा धोका शाकाहारी लोकांनुसार जास्त असतो. त्यामुळे उच्च रक्तदाब, मधुमेह, हृदयविकार, कर्करोग, किडनीचे आजार, संधिवात, अल्सर असे अनेक आजार तुम्हाला आपल्या कवेत घेऊ शकतात.
 
 जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) अहवालानुसार मांसाहार हे मानवी शरीरासाठी धूम्रपानाइतकेच घातक आहे. शिजवलेल्या मांसापासून प्राणघातक कॅन्सरचा धोका असल्याचेही या अहवालात सांगण्यात आले आहे.
 
4- मांसाहारापेक्षा शाकाहारी जेवण आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर आहे. शाकाहारी अन्न माणसाला निरोगी, दीर्घ, निरोगी आणि तंदुरुस्त बनवते. शाकाहारी लोक नेहमी थंड मनाचे, सहनशील, खंबीर, शूर, मेहनती, शांतताप्रिय आणि आनंदी असतात.

सर्व पहा

शिवलिंगासमोर तीनदा टाळ्या का वाजवतो? प्रत्येक टाळीमागील अर्थ जाणून घ्या

३ ऑगस्टपासून या ५ राशींचे नशीब बदलणार; ग्रहांचे नकारात्मक प्रभाव संपतील आणि शुभ दिवसांची सुरुवात होईल

रोज फक्त २ अंजीर खा आणि पाहा कमाल! हे ३ आरोग्यदायी फायदे तुम्हाला ठाऊक आहेत का?

आठवड्यातून दोनदा कोरफडीची वाफ घेऊन तेजस्वी आणि चमकदार त्वचा मिळवा, कसे ते जाणून घ्या

श्रावण महिन्यात पाले भाज्या खाण्यास मनाई का आहे?

सर्व पहा

Independence Day Recipes 15 ऑगस्ट स्वातंत्र्य दिन विशेष खास तिरंगा रेसिपीस

सकाळी भिजवलेले अंजीर खा आणि मिळवा ‘हे’ आरोग्यदायी फायदे; योग्य पद्धत जाणून घ्या

Income Tax Recruitment : आयकर विभागात १०वी उत्तीर्ण उमेदवारांसाठी ७ पदांची भरती संपूर्ण प्रक्रिया जाणून घ्या

मेकअप काढताना या चुका अजिबात करू नका! त्वचेची काळजी घेण्याची योग्य पद्धत जाणून घ्या

पिकलेला फणस खाण्यापूर्वी ‘या’ लोकांनी घ्या विशेष काळजी! योग्य पद्धत आणि महत्त्वाच्या गोष्टी जाणून घ्या

पुढील लेख
Show comments