Benefits of saffron milk : Kesar Milk केशर घातलेले दूध का प्यावे?

केशर दुधाचे फायदे

* केशराचे दूध प्यायल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.

* स्मरणशक्ती संबंधी समस्या दूर होते

* विचार करण्याची, समजून घेण्याची, शिकण्याची आणि लक्षात ठेवण्याची क्षमता वाढवते

* हानिकारक कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते

* बद्धकोष्ठता, अपचन आणि पोटातील जळजळ दूर होते

* सर्दी, खोकला आणि संसर्गाची समस्या दूर होते

* थकवा, आळस आणि अशक्तपणा दूर होतो.

* केशराचे दूध बनवताना फक्त दोन-तीन केशराच्या काड्या वापराव्यात. 

* शरीरासाठी आवश्यक आणि योग्य प्रमाणात दुधाचे सेवन करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

Edited By - Priya Dixit