आजकालच्या चुकीच्या जीवनशैलीमुळे आणि अस्वस्थ खाण्याच्या सवयींमुळे मूत्रपिंडाच्या समस्या सामान्य होत आहेत. जर तुम्हाला तुमचे मूत्रपिंड निरोगी राहायचे असेल तर हिरव्या धणे रस हा एक सोपा आणि प्रभावी घरगुती उपाय असू शकतो.
कोथिंबीर मध्ये असलेले डिटॉक्सिफायिंग गुणधर्म शरीरातील विषारी घटक काढून टाकण्यास मदत करतात. तसेच, त्यात असलेले अँटीऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम आणि फायबर मूत्रपिंड आणि मूत्रमार्ग मजबूत करतात. चला त्याचे फायदे आणि त्याचे सेवन करण्याची योग्य पद्धत जाणून घेऊया.
कोथिंबीरचा रस मूत्रपिंडाच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे कारण त्यात अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, जे मूत्रपिंडातील दगड आणि इतर समस्या टाळतात. तसेच, हा रस शरीरातील हानिकारक विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत करतो, ज्यामुळे मूत्रपिंडांवरील दबाव कमी होतो आणि त्यांना चांगले कार्य करण्यास मदत होते.
कोथिंबीरचा रस पिण्याचे इतर फायदे
पचनसंस्था: कोथिंबीरचा रस पचनसंस्था सुधारण्यास मदत करतो, ज्यामुळे शरीराला पोषक तत्वे शोषण्यास मदत होते.
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते: हिरव्या धण्यांचा रस केवळ मूत्रपिंडाचे आरोग्य सुधारत नाही तर रोगप्रतिकारक शक्ती देखील मजबूत करतो. त्यात असलेले अँटीऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात आणि मूत्रपिंडाच्या संसर्गाचा धोका कमी करतात.
यूटीआयमध्ये आराम मिळतो: कोथिंबीरच्या रसामध्ये आढळणारे अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म यूटीआय (मूत्रमार्गाचा संसर्ग) रोखतात आणि मूत्रपिंड निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. नियमित सेवनाने यूटीआय आणि मूत्रपिंडाच्या संसर्गाची शक्यता कमी होते.
कोथिंबीरचा रस कसा प्यावा
कोथिंबीरचा रस तयार करण्यासाठी, प्रथम ताजी कोथिंबीरची पाने पूर्णपणे धुवा जेणेकरून त्यावरील घाण किंवा कीटकनाशके निघून जातील. त्यानंतर, ही पाने मिक्सरमध्ये थोडे पाणी घालून बारीक करा. पाने चांगली बारीक झाल्यावर, मिश्रण गाळून त्याचा रस काढा. तुम्ही सकाळी हा रस पिऊ शकता. कोथिंबीरचा रस नियमितपणे पिल्याने किडनीचे आरोग्य सुधारते आणि शरीरातील विषारी पदार्थ देखील बाहेर पडतात.
अस्वीकरण: आरोग्य, सौंदर्य काळजी, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पौराणिक कथा इत्यादी विषयांवर वेबदुनियामध्ये प्रकाशित/प्रसारित होणारे व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ जनहित लक्षात घेऊन तुमच्या माहितीसाठी आहेत. वेबदुनिया याची सत्यता पुष्टी करत नाही. कोणताही प्रयोग करण्यापूर्वी, तज्ञांचा सल्ला नक्कीच घ्या.
Edited By - Priya Dixit
