इम्युनिटी बूस्टींग डिटॉक्स ड्रिंक म्हणजे काय जाणून घ्या

Last Modified बुधवार, 9 जून 2021 (09:00 IST)
कोरोना विषाणूच्या संख्येत झपाट्याने वाढ होत असताना, लोक खाण्यापिण्याच्या सवयीला घेऊन सावध होत आहेत. अशा परिस्थितीत अशा पदार्थांचे सेवन केले पाहिजेत जे आपली प्रतिकारशक्ती वाढविण्यास मदत करतात. यासाठी आपण एबीसी घेऊ शकता. रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आणि शरीराला डिटोक्स करण्यासाठी आपण आपल्या रोजच्या दिनक्रमात याला समाविष्ट करू शकता. हे पेय पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे.
प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासह हे त्वचेसाठी देखील फायदेशीर आहे.

एबीसी डिटॉक्स ड्रिंक
म्हणजे काय आणि घरी ते कसे बनवायचे.

सफरचंद,बिट,आणि गाजर डिटॉक्स ड्रिंक-यालाच एबीसी डिटॉक्स म्हटले जाते.हे एक हेल्दी ड्रिंक आहे.हे सफरचंद,बीट,आणि गाजरापासून तयार केले जाते. हे शरीराला डिटॉक्स करण्याचे काम करते. एबीसी डेटॉक्स ड्रिंक
लिव्हर, किडनी, आतडे आणि त्वचेतून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतो. या पेयाचे सेवन केल्याने आपण निरोगी राहतो.
1 सफरचंद-सफरचंद सर्वात पौष्टिक समृद्ध फळांपैकी एक आहे. व्हिटॅमिन ए

बी 1, बी 2, बी 6, फोलेट, नियासिन, झिंक, कॉपर आणि पोटॅशियम ने समृद्ध, सफरचंदांचे बरेच आरोग्याचे फायदे आहेत. सफरचंदांमध्ये फ्लेव्होनॉइड असतात. हे लिव्हर मधील
विष बाहेर काढण्यास मदत करते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी देखील आहे जो आपली रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करतो.

2 बीट-बीटरूटमध्ये व्हिटॅमिन सी, फोलेट, पोटॅशियम, आयरन आणि मॅंगनीज मुबलक प्रमाणात असतात. त्यामध्ये लाइकोपीन आणि अँथोसायनिन सारखे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असतात जे भाजीला त्याचा गुलाबी-जांभळा रंग देतात आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करतात. ही मूळभाजी

शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करण्यास देखील मदत करते.बीटरूटमध्ये देखील अँटी इंफ्लिमेंट्री गुणधर्म असतात, जे आपल्या लिव्हरचे संरक्षण करण्यास मदत करतात.

3 गाजर- गाजरामध्ये व्हिटॅमिन
ए ,बी1, बी2, बी3, नियासिन, फोलेट
आणि पँटोथिनिक एसिड, कॅल्शियम, पोटॅशियम,मॅग्नेशियम आणि सेलेनियम असते .बीटा प्रमाणेच गाजर ही मूळभाजी आणि फायबरचे समृद्ध स्रोत आहे.यात बीटा केरोटीन असते,जे आपले डोळे निरोगी ठेवण्यास आणि रोगांना दूर ठेवण्यात मदत करते.व्हिटॅमिन ए शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यात मदत करतो.



यावर अधिक वाचा :

बॉयफ्रेंडसाठी मुजफ्फरपूरमध्ये 'दंगल', मुलींनी एकमेकांचे केस ...

बॉयफ्रेंडसाठी मुजफ्फरपूरमध्ये 'दंगल', मुलींनी एकमेकांचे केस ओढले
मुजफ्फरपूर: मुलींच्या अफेअरमध्ये तुम्ही मुलांमध्ये अनेकदा मारहाण करताना पाहिले असेल. आता ...

भारतीय सैन्याच्या अपघात: 2 मृत्यू

भारतीय सैन्याच्या अपघात: 2 मृत्यू
जम्मू-काश्मीरच्या पाटणी टॉप भागात एक मोठा अपघात झाला आहे.नागाच्या मंदिराजवळ शिवगडच्या ...

सोनू सूद : इन्कम टॅक्सचे छापे, राज्यसभेची ऑफर आणि बदललेली ...

सोनू सूद : इन्कम टॅक्सचे छापे, राज्यसभेची ऑफर आणि बदललेली शिवसेना
बॉलीवूड अभिनेता सोनू सूदवर इनकम टॅक्स विभागाने 20 कोटींपेक्षा जास्त रूपयांची करचुकवेगिरी ...

कोविशील्ड लस मंजूर, ज्या लोकांनी दोन्ही डोस घेतले आहेत ते ...

कोविशील्ड लस मंजूर, ज्या लोकांनी दोन्ही डोस घेतले आहेत ते USला जाऊ शकतील
कोरोनाव्हायरस विरुद्ध पूर्णपणे लसीकरण झालेल्या सर्व हवाई प्रवाशांसाठी अमेरिका ...

सोयाबीनच्या किमतीत मोठी घसरण, शेतकरी चिंतेत

सोयाबीनच्या किमतीत मोठी घसरण, शेतकरी चिंतेत
महाराष्ट्रातील सोयाबीन उत्पादक शेतकऱ्यांची समस्या कमी होण्याचे नाव घेत नाही आहे. काही ...

पार्टनरशी भांडण सोडवल्यानंतरही या गोष्टी लक्षात ठेवा

पार्टनरशी भांडण सोडवल्यानंतरही या गोष्टी लक्षात ठेवा
जोडप्यांमध्ये अधूनमधून भांडणे होणे सामान्य आहे परंतु असे क्षुल्लक वाद लवकरच सोडवले ...

जर तुम्हाला ध्यान करण्यात समस्या असेल तर या नियमांचे पालन ...

जर तुम्हाला ध्यान करण्यात समस्या असेल तर या नियमांचे पालन करा, चांगले परिणाम मिळतील
चांगले जीवन जगण्यासाठी ध्यान अत्यंत महत्वाचे आहे. जर तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या ...

लोभी कुत्र्याची कथा

लोभी कुत्र्याची कथा
एका गावात एक कुत्रा राहत होता, जो खूप लोभी होता. गावातील इतर सर्व कुत्रे आणि इतर प्राणी ...

Kitchen Tips: रवा, मैदा आणि बेसन पीठ खराब होऊ नये यासाठी ...

Kitchen Tips: रवा, मैदा आणि बेसन पीठ खराब होऊ नये यासाठी सोप्या टिपा
मैदा, रवा आणि बेसनापासून बनवलेली डिश प्रत्येकाला आवडते. परंतु या गोष्टी दीर्घकाळ ...

घरी बसून या प्रकारे कमावू शकतात महिला

घरी बसून या प्रकारे कमावू शकतात महिला
आपण गृहिणी आहात, नोकरी करण्याची खूप इच्छा आहे, पण परिस्थिती अनुकूल नाही. अशा परिस्थितीत, ...