Fatty Liver वर हे 5 आयुर्वेदिक उपाय करा, लवकरच आराम मिळेल
Fatty Liver Natural Treatment फॅटी लिव्हरची समस्या आजकाल लोकांमध्ये सामान्य झाली आहे. फॅटी लिव्हरच्या बाबतीत यकृताच्या पेशींमध्ये जास्त प्रमाणात चरबी जमा होते. त्यामुळे पोटदुखी, भूक न लागणे, पाय सुजणे, थकवा, अशक्तपणा ही लक्षणे जाणवू शकतात. चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, खराब जीवनशैली, व्यायामाचा अभाव आणि जास्त प्रमाणात मद्यपान यांमुळे फॅटी लिव्हरची समस्या उद्भवू शकते. यावर वेळीच उपचार न केल्यास यकृत खराब होण्याचा धोका असतो. तथापि योग्य खाणे आणि निरोगी जीवनशैलीचे पालन करून यकृत निरोगी ठेवता येते. याशिवाय काही आयुर्वेदिक उपायांच्या मदतीने फॅटी लिव्हरच्या समस्येपासूनही सुटका मिळू शकते. आज आम्ही तुम्हाला फॅटी लिव्हरसाठी काही आयुर्वेदिक उपाय सांगणार आहोत.
कोरफड- फॅटी लिव्हरची समस्या दूर करण्यासाठी कोरफड खूप फायदेशीर ठरू शकते. हे यकृताचे कार्य सुधारते. याशिवाय यकृतामध्ये साचलेली चरबी आणि घाणही साफ करते. यासाठी तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा कोरफडीचा रस मिसळू शकता.
आवळा- फॅटी लिव्हरची समस्या दूर करण्यासाठी देखील आवळा खूप प्रभावी आहे. यामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, जे पचन सुधारण्यास आणि शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते. आवळ्याचा रस नियमित सेवन केल्याने यकृत स्वच्छ होते आणि फॅटी लिव्हरच्या समस्येपासून मुक्ती मिळते.
कढीपत्ता- कढीपत्त्यात अँटीऑक्सिडंट्स, अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-फंगल गुणधर्म असतात, ज्यामुळे फॅटी लिव्हरची समस्या दूर होण्यास मदत होते. याशिवाय यामध्ये व्हिटॅमिन-ए आणि व्हिटॅमिन-सी असतात, जे यकृताशी संबंधित समस्या दूर करण्यास मदत करतात. सकाळी रिकाम्या पोटी कढीपत्त्याच्या पाण्याचे सेवन केल्याने फॅटी लिव्हरच्या समस्येपासून आराम मिळतो.
त्रिफळा चूर्ण- त्रिफळा चूर्ण आयुर्वेदात अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरला जातो. त्यात अँटिऑक्सिडंट्स आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, जे फॅटी लिव्हर बरे करण्यास मदत करतात. तसेच शरीराला डिटॉक्समध्ये मदत करा. यासाठी सकाळी रिकाम्या पोटी एक चमचा त्रिफळा चूर्ण एक ग्लास कोमट पाण्यासोबत सेवन करा.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
