मंगळवार, 5 मार्च 2024
  1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. घरचा वैद्य
Written By

कांदा उन्हाळ्यासाठी चांगला आहे का? जाणून घ्या Onion खाण्याचे 10 फायदे

onion
Onion In Summer उन्हाळ्यात कांदा खाण्याचे अनेक फायदे मिळतात आणि तरीही उन्हाळ्यात जेवणासोबत सॅलड किंवा कांदा खाण्याचा सल्ला दिला जातो. तर, उशीर कशामुळे होतो, चला जाणून घेऊया उन्हाळ्यात कांदा खाण्याचे 10 उत्तम फायदे-
 
उन्हाळ्यात कांदा खाणे अमृतापेक्षा कमी नाही. रोजच्या आहारात कांद्याचा समावेश करून आणि बाहेर जाताना एक छोटा कांदा सोबत ठेवल्यास उष्णतेचा प्रकोप टाळता येतो. हे तुम्हाला उष्माघातापासून वाचवेल.
 
डोक्याला उष्णता जाणवत असल्यास केसांमध्ये कांद्याचा रस लावा आणि 1 तासानंतर केस धुवा. असे 1-2 दिवसात करत राहा, डोक्याला गारवा मिळेल, तसेच केसही रेशमी होतील.
 
कांद्याचा रस त्वचा आणि केसांचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी देखील वापरला जातो. याशिवाय कांद्याचा रस प्लीहा किंवा जवसाच्या तेलात मिसळून लावल्यास त्वचारोगात फायदा होतो.
 
उन्हामुळे किंवा उष्णतेमुळे होणाऱ्या इतर समस्यांमध्ये कांद्याचा वापर फायदेशीर ठरतो. कांदा बारीक वाटून घ्या आणि पाण्यात टाका आणि या पाण्यात पाय ठेवून बसा. त्यामुळे वाढलेली उष्णता आणि उष्माघात कमी होईल. हाताच्या तळव्यावर घासल्यानेही फायदा होईल.
 
महिलांमध्ये मासिक पाळीशी संबंधित समस्या असल्यास कांद्याच्या रसामध्ये मध मिसळून सेवन करणे खूप फायदेशीर ठरते. अतिदुखीच्या बाबतीतही याचा फायदा होतो.
 
कानात काही समस्या असल्यास कांदा भस्मात तळून त्याचा कोमट रस काढा. आता हा रस कानात टाकल्याने कान दुखणे आणि इतर समस्या दूर होतील.
 
भाजलेले कांदे खाल्ल्याने अनेक समस्यांपासून सुटका मिळते. या श्वसनाच्या आजारावर कांदा खूप फायदेशीर आहे, याशिवाय सांधेदुखीच्या उपचारातही कांद्याचा उपयोग होतो.
 
कर्करोगासारख्या आजारांपासून दूर राहण्यासाठी कांदा हे उत्तम औषध आहे. यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असतात आणि त्यात व्हिटॅमिन सी देखील असते जे कॅन्सरपासून बचाव करण्यासाठी उपयुक्त आहे.
 
बहुतेक लोक अपचनाच्या समस्येने त्रस्त असतात. जर तुम्हालाही ही समस्या सतावत असेल तर तुम्ही कांद्याचेही सेवन करावे. कांद्याचे सेवन केल्याने शरीरातील पाचक रसांचा प्रवाह वाढतो, ज्यामुळे अन्न पचन होण्यास मदत होते.
 
कांदा शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे तुम्हाला अनेक आजारांपासून तर वाचवतेच, पण भाज्यांमध्ये शिजवताना वापरल्यामुळे ते व्हिटॅमिन-सीच्या स्वरूपातही फायदेशीर आहे.