जाणून घ्या 'गिलोय'चे हे 5 फायदे

giloy
Last Modified मंगळवार, 23 जून 2020 (09:55 IST)
गिलोयमध्ये फॉस्फरस, तांबे, कॅल्शियम, जस्त यासारखे अनेक आवश्यक पदार्थ आढळतात. ज्यामुळे शरीरालाच नव्हे तर बर्‍याच रोगांपासून आपले संरक्षण होते. गिलोयच्या सेवनाने शरीराला कोणत्या पद्धतीने फायदा होईल हे जाणून घ्या.
साखरेसाठी फायदेशीर
जर आपण दररोज गिलोयचा रस प्याल तर आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी मदत होईल. गिलॉयचा रस तयार करण्यासाठी, गिलोयची मुळी आणि बेलाचे पान पाण्यात उकळा. दिवसातून दोनदा हा तयार केलेला रस 1 चमचे घ्या. मधुमेह रूग्ण ज्यांच्या शरीरावर मुरुम आहेत, त्यांना या ज्यूसच्या सेवनामुळे आराम मिळेल.

पचन चांगले होईल
जर
आपण गिलोयच्या रसाचे सेवन केले तर पोटातील गॅस, अपचन, बद्धकोष्ठता आणि छातीत जळजळ होण्याची समस्या लवकरच दूर होतील. गिलोय आपल्या पाचन शक्तीस बळकट करून आपल्या भुकेला बॅलेंस करण्याचे कार्य करतो.
डोळ्यांसाठी फायदेशीर
ज्या लोकांचे डोळे कमजोर होत आहेत त्यांनी आवळाचा रस गिलोयच्या रसात प्यावा. हे आपल्या डोळ्यातील कमकुवतपणा आणि प्रकाश अधिक मजबूत करेल.

लठ्ठपणा
शरीरात अतिरिक्त चरबी ग्रस्त लोकांनी हा रस जरूर प्यावा. आपण इच्छित असल्यास, या रसात थोडासा लिंबाचा रस आणि 1 चमचे मध मिसळा. चरबीबरोबरच गिलोय पोटातील किड्यांचा नाश देखील करतो.

सर्दी आणि खोकला
गिलोयचा रस सर्दी-खोकला दरम्यान सेवन करावा. हे आपले रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करेल, आपल्याला सर्दी-खोकला आणि छातीत तंतूपासून आराम मिळेल. सर्दी आणि खोकला वगळता डेंग्यूचे फायदे आहेत. डेंग्यूमध्ये गिलोयचा रस सकाळी लवकर रुग्णाला दिल्यास रुग्ण बरा होतो.


यावर अधिक वाचा :

राजस्थान सरकारने मेजर ध्यानचंद खेलरत्न पुरस्कारासाठी अवनी ...

राजस्थान सरकारने मेजर ध्यानचंद खेलरत्न पुरस्कारासाठी अवनी लेखरा आणि कृष्णा नगर यांच्या नावाची शिफारस केली
टोकियो पॅरालिम्पिकमध्ये सुवर्णपदक जिंकून देशाचा मान उंचावणाऱ्या अवनी लेखरा आणि कृष्णा ...

New Income Tax Portal: आयटी पोर्टलमध्ये होत आहे सुधार, ...

New Income Tax Portal: आयटी पोर्टलमध्ये होत आहे सुधार, Infosysने 90% त्रुटी दूर केल्या आहेत
देशातील आघाडीची सॉफ्टवेअर सेवा कंपनी इन्फोसिसने आयकर ई-फायलिंग पोर्टलमधील बहुतांश त्रुटी ...

खाजगी शाळांना 2021-22 च्या सत्रात गरीब मुलांना प्रवेश ...

खाजगी शाळांना 2021-22 च्या सत्रात गरीब मुलांना प्रवेश द्यावा लागेल, उच्च न्यायालयाचे आदेश
2021-22 या शैक्षणिक सत्रासाठी खाजगी शाळा चालकांना नियम 134A अंतर्गत गरीब मुलांना ...

धक्कादायक ! डोंबिवलीत आठ महिन्याच्या मुलीला वडिलांनी दारू ...

धक्कादायक ! डोंबिवलीत आठ महिन्याच्या मुलीला वडिलांनी दारू पाजली ,आणि 9 वर्षाच्या मुलीवर बलात्कार केला
दारू चे व्यसन खूपच वाईट असते. दारुच्या नशेत माणूस हैवान बनतो, तो काय करत आहे त्याला ...

वृद्ध महिलेची मुख्यमंत्र्यांकडे आत्महत्या करण्यासाठी ...

वृद्ध महिलेची मुख्यमंत्र्यांकडे आत्महत्या करण्यासाठी परवानगी देण्याची मागणी
पालघर जिल्ह्यातील विक्रमगड तालुक्यात इंदगावच्या 65 वर्षीय अजनी चाबके या वृद्ध महिले ने ...

उच्च व तंत्रशिक्षण विभागाचा इन्फोसिस कंपनीसोबत सामंजस्य

उच्च व तंत्रशिक्षण विभागाचा इन्फोसिस कंपनीसोबत सामंजस्य करार
राज्यातील महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांना नियमित शिक्षणासोबतच कौशल्य आधारित शिक्षण मिळावे ...

कौतुक केल्याने हुरूप वाढतो

कौतुक केल्याने हुरूप वाढतो
कौतुक केल्याने हुरूप वाढतो, नवीन केल्याचा आंनद वाटतो,

ब्लॉकचेन तंत्रज्ञानावरील कोर्ससाठी जेटकिंग आणि NEAR ...

ब्लॉकचेन तंत्रज्ञानावरील कोर्ससाठी जेटकिंग आणि NEAR प्रोटोकॉल यांची भागीदारी!
उच्च पगाराच्या ब्लॉकचेन नोकऱ्यांचे १ लाख तरुणांसाठी ६० मिनिटांचे विनामूल्य प्रशिक्षण

मस्करा लावण्याची योग्य पद्धत, या टिप्स फॉलो करा

मस्करा लावण्याची योग्य पद्धत, या टिप्स फॉलो करा
डोळ्यांचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी मस्करा ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. तथापि, अशा अनेक ...

अधोमुख श्वानासन Adho Mukha Svanasana

अधोमुख श्वानासन Adho Mukha Svanasana
भारतीय योगामध्ये अधोमुख श्वानासनाला खूप महत्त्वाचे स्थान आहे. अधोमुख श्वान आसान हे ...