सोमवार, 18 नोव्हेंबर 2024
  • Follow us
  1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. घरचा वैद्य
Written By
Last Modified: शनिवार, 17 सप्टेंबर 2022 (15:13 IST)

Sugar Control लिंबू या पद्धतीने खा

डायबिटीजमध्ये लिंबू खाण्याचे फायदे
 
लिंबू हे कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेले फळ आहे
लिंबाच्या सेवनाने रक्तातील साखरेची पातळी कमी होण्यास मदत होते.
संशोधनानुसार जेवणापूर्वी एक ग्लास लिंबू पाणी पिल्याने रक्तातील साखरेची पातळी 45 मिनिटांत कमी होण्यास मदत होते.
सॅलडमध्ये लिंबू घाला आणि जेवणापूर्वी घ्या.
उच्च कार्ब आणि उच्च जीआय पदार्थ जसे की भात आणि बटाटे इत्यादींवर लिंबू पिळून खा.
ग्रीन टी, ब्लॅक टी, मॉकटेल इत्यादींमध्ये लिंबू घाला.
दररोज 1 ते 2 लिंबाचे पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते.
 

Bhishma Panchak 2024 : आजपासून भीष्म पंचक व्रत, जाणून घ्या पूजा पद्धत आणि महत्त्व

Bhishma Panchak 2024 : आजपासून भीष्म पंचक व्रत, जाणून घ्या पूजा पद्धत आणि महत्त्वBhishma Panchak Vrat 2024 : आज, सोमवार, 11 नोव्हेंबर 2024 पासून भीष्म पंचक सुरू झाले आहे. मान्यतेनुसार भीष्म पंचक व्रत दरवर्षी प्रबोधिनी एकादशीपासून सुरू होते, जे कार्तिक पौर्णिमेपर्यंत चालते. परंतु यावर्षी भीष्म पंचक व्रत सोमवार, 11 नोव्हेंबरपासून सुरू होणार असून शुक्रवार, 15 नोव्हेंबर 2024 पर्यंत चालणार आहे. कार्तिक शुक्ल एकादशी ते पौर्णिमा या व्रताला 'भीष्म पंचक व्रत' म्हणतात आणि हे व्रत पाळणाऱ्याला सर्व प्रकारचे शुभ फल प्राप्त होतात.

Sun Transit 2024: सूर्याचे वृश्चिक राशीत संक्रमण, 3 राशीच्या लोकांना सतर्क राहावे लागेल

Sun Transit 2024: सूर्याचे वृश्चिक राशीत संक्रमण, 3 राशीच्या लोकांना सतर्क राहावे लागेलSun Transit 2024: कुंडलीत सूर्य मेष किंवा सिंह राशीत मजबूत स्थितीत आहे जो करियर, आर्थिक लाभ, सरकारी नोकरी आणि वडील यांचे प्रतिनिधित्व करतो. हे त्या विविध आयामांमध्ये सर्व प्रकारचे फायदे प्रदान करते. 16 नोव्हेंबर 2024 रोजी सकाळी 07:16 वाजता सूर्य मंगळाच्या वृश्चिक राशीत प्रवेश करणार आहे. या संक्रमणामुळे 3 राशीच्या लोकांना कामाच्या ठिकाणी सावध राहावे लागेल.

Guru Nanak Jayanti 2024: गुरु नानक जयंती कधी ? प्रकाश पर्व कसे साजरे करायचे जाणून घ्या

Guru Nanak Jayanti 2024: गुरु नानक जयंती कधी ? प्रकाश पर्व कसे साजरे करायचे जाणून घ्याGuru Nanak Birth Anniversary : शीख धर्मानुसार, गुरु नानक देव यांचा प्रकाशोत्सव हा पवित्र भावनांनी साजरा केला जाणारा सण आहे. त्यामुळे दरवर्षी कार्तिक महिन्यातील पौर्णिमेला श्री गुरु नानक देव यांची जयंती साजरी केली जाते. गुरु नानक देव साहिब हे शीख धर्माचे संस्थापक आहेत आणि त्यांच्या वाढदिवसानिमित्त प्रकाश उत्सव उत्सव साजरा केला जातो. या वर्षी, गुरु नानक देव जी यांची जयंती शुक्रवार, 15 नोव्हेंबर 2024 रोजी साजरी केली जाईल.

पतीच्या घोरण्यामुळे झोप मोड होतेय ? कारणे आणि घोरणे थांबवण्यासाठी 5 घरगुती उपाय

पतीच्या घोरण्यामुळे झोप मोड होतेय ? कारणे आणि घोरणे थांबवण्यासाठी 5 घरगुती उपायनिरोगी वजन राखणे फार महत्वाचे आहे, कारण मानेभोवती जास्त वजन वायुमार्गात अडथळा निर्माण करते. थोडे वजन कमी केल्याने मोठा फरक पडू शकतो.

डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी या सोप्या घरगुती उपायांचा अवलंब करा

डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी या सोप्या घरगुती उपायांचा अवलंब कराHome Remedies for Headache :डोकेदुखी ही एक समस्या आहे जी कधीही आणि कोणत्याही वयात होऊ शकते. थकवा, तणाव, झोप न लागणे किंवा खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे अनेकदा डोकेदुखी सुरू होते. काही लोक डोकेदुखीसाठी ताबडतोब औषधांचा अवलंब करतात,

अधिक व्हिडिओ पहा

Boy Names Born On Monday सोमवारी जन्मलेल्या मुलांची नावे

Boy Names Born On Monday सोमवारी जन्मलेल्या मुलांची नावेBoy Names Born On Monday सोमवारी जन्मलेल्या मुलांची नावे चंद्र किंवा निसर्गाच्या काही स्वरूपानुसार असू शकतात. तसेच त्यांच्या नावावर तुम्ही ते तारे, पांढरा रंग आणि शीतलता यांच्याशी निगडीत ठेवू शकता. सोहेल : सुंदर किंवा चमकदार इंद्रनील - नीलम आणि भगवान शिवाचे दुसरे नाव अकुल - भगवान शिवाचे दुसरे नाव. भार्गव - तेज प्राप्त झालेला आणि शिवाचे प्रतीक

छातीत दुखू लागल्याने अभिनेता गोविंदा रुग्णालयात दाखल, हृदयविकाराशिवाय या 3 कारणांमुळे होऊ शकते chest pain

छातीत दुखू लागल्याने अभिनेता गोविंदा रुग्णालयात दाखल, हृदयविकाराशिवाय या 3 कारणांमुळे होऊ शकते chest painछातीत दुखणे हा हृदयविकाराचा झटका आणि इतर हृदयाशी संबंधित परिस्थितीशी संबंधित आहे. तथापि, प्रत्येक वेळी छातीत दुखण्याचे एकमेव कारण हृदयविकाराची स्थिती नसते. छातीत दुखण्याची अनेक कारणे आहेत आणि प्रत्येकाला वेगवेगळ्या प्रकारे छातीत दुखते. त्याचप्रमाणे तुमच्या छातीच्या वेगवेगळ्या भागात छातीत वेदना जाणवू शकतात. तथापि, छातीत दुखणे कोणत्याही प्रकारे दुर्लक्षित केले जाऊ नये कारण त्याचे परिणाम गंभीर असू शकतात-

पनीर अप्पे रेसिपी

पनीर अप्पे रेसिपीसाहित्य- दोन कप आप्पे मिश्रण दहा तुकडे पनीर चवीनुसार मीठ एक चमचा चिली फ्लेक्स एक चमचा ओरेगॅनो आवश्यकतेनुसार तूप एल चीज स्लाइस

फायनान्शिअल मॅनेजमेंट कोर्स मध्ये एमबीए करा

फायनान्शिअल मॅनेजमेंट कोर्स मध्ये एमबीए कराCareer in MBA in Financial Management : एमबीए इन फायनान्शिअल मॅनेजमेंट हा 2 वर्षांच्या कालावधीचा पदव्युत्तर कार्यक्रम आहे,ज्यामध्ये विश्लेषण, अर्थसंकल्प, संस्था आणि वित्त निरीक्षण यांचा अभ्यास समाविष्ट आहे

Vaginal Itching योनीला दररोज खाज येते? या 3 प्रभावी घरगुती उपायांनी आराम मिळवा

Vaginal Itching योनीला दररोज खाज येते? या 3 प्रभावी घरगुती उपायांनी आराम मिळवाHome Remedies for Intimate Itching : योनीमध्ये खाज सुटणे ही एक सामान्य समस्या आहे, जी अनेक कारणांमुळे होऊ शकते. ही समस्या केवळ असुविधाजनकच नाही तर ते आजारी आरोग्याचे लक्षण देखील असू शकते. जर तुम्हालाही दररोज या समस्येचा सामना करावा लागत असेल तर येथे असे 3 सोपे घरगुती उपाय आहेत जे तुम्हाला त्वरित आराम देतील.
Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

हिंदू

मनोरंजन

मराठी ज्योतिष

क्रीडा

वृत्त जगत

Copyright 2024, Webdunia.com