Benefits Of Tomato Juice: टॉमेटोने आरोग्य आणि सौंदर्य दोन्ही मिळवा

फायदे जाणून घ्या-

* अपचनाच्या त्रासापासून मुक्ती मिळवण्यासाठी टोमॅटोच्या रसात सैंधव मीठ आणि सुंठ मिसळून प्यायल्याने आराम मिळतो. 

* टॉमेटोच्या रसात काळी मिरी आणि वेलचीपूड मिसळून सेवन केल्याने जीव घाबरणे, मळमळण्यापासून आराम मिळतो.

* पचन क्रिया दुरुस्त करण्यासाठी टॉमेटोच्या रसात आलं आणि लिंबाचा रस, थोडंसं सैंधव मीठ टाकून प्यायल्याने पचन सुरळीत राहतं.

* टॉमेटोच्या रसाचे दररोज सेवन केल्याने पोटाशी निगडित सर्व त्रासापासून सुटका मिळू शकते.

* टॉमेटोच्या सूप मध्ये काळी मिरी टाकून नियमितपणे प्यायल्याने बद्धकोष्ठतेसारख्या त्रासापासून सुटका होते. तसेच चेहऱ्यावर चकाकी आणि शरीरात स्फूर्ती बनून राहते.

* कफ किंवा खोकल्यापासून त्रस्त असाल तर टॉमेटोच्या सुपात काळी मिरपूड किंवा लाल तिखट टाकावे आणि या सुप दररोज गरम प्यायल्याने कफ, खोकला, श्लेष्मा किंवा थुंकीच्या त्रासापासून आराम मिळतो.

टोमॅटोचे त्वचेसाठीचे फायदे -

* त्वचेसाठी टोमॅटो फायदेशीर असल्याचे मानले जाते. याचे सेवन केल्याने चेहऱ्यावरील सुरकुत्या कमी होतात. तसेच टोमॅटो अल्ट्राव्हायोलेट किरणांपासून त्वचेचे रक्षण करतं, जे त्वचेवर रेषा आणि सुरकुत्या होण्याचे प्रमुख कारण असतं.

* टोमॅटोचे रस त्वचेसाठी फायदेशीर आहे. जर आपल्याला मुरुमांचा त्रास होत असल्यास, टमाट्यांचे सेवन करून आणि याला चेहऱ्यावर लावल्याने आपण मुरूम आणि पुळ्या, पुटकुळ्यांपासून सुटका मिळवू शकता.

* एक चमचा टोमॅटो रसात हरभऱ्याच्या डाळीचे पीठ आणि अर्धा चमचा मलई मिसळून लावल्याने चेहऱ्यावर चमक आणि तजेलता येते.

* टॉमेटोच्या रसाला प्यायल्याने रक्त स्वच्छ होतं आणि चेहरा चमकतो.

* टॉमेटो रस नियमितपणे प्यायल्याने चेहऱ्यावर तेज येतो.