जेव्हा जोडीदाराशी भांडण जास्त होऊ लागते, तेव्हा या मार्गांनी तुम्ही तुमच्या रागावर नियंत्रण ठेवू शकता

Last Modified सोमवार, 15 नोव्हेंबर 2021 (16:29 IST)
ज्या जोडप्यांमध्ये प्रेम जास्त असते, त्यांच्यात किरकोळ भांडणे होतात यात शंका नाही. अशा रीतीने लोक एकमेकांना चिडवण्यासाठी मन वळवत राहतात. पण जेव्हा या रागाचे रुपांतर भांडणात होते आणि तुम्ही समोरच्या व्यक्तीबद्दल वाईट बोलता तेव्हा नाते बिघडायला लागते. अर्थात राग सगळ्यांनाच येतो, पण त्यावर वेळीच नियंत्रण ठेवलं, तर जोडीदारासोबत आनंदी जीवन सहज अनुभवता येईल.

गप्प राहणे चांगले
मारामाऱ्यांमुळे समस्या कमी होत नाहीत तर वाढतात ही वस्तुस्थिती सर्वांनाच परिचित आहे. सहसा प्रियकर/प्रेयसी किंवा नवरा/बायको यांचे नाते फार काळ टिकत नाही कारण भांडणाच्या वेळी ते एकमेकांशी काही टोकदार शब्द बोलतात. त्यानंतर त्यांना कितीही पश्चाताप झाला तरी ते त्यांचे नाते संपवणे चांगले मानतात. तुमचे नाते अधिक चांगल्या प्रकारे हाताळण्यासाठी, तुमच्यासाठी हे समजून घेणे आवश्यक आहे की जेव्हाही जोडीदारासोबत वाद सुरू होतो, तेव्हा एखाद्याचे मौन त्यात खूप महत्त्वाची भूमिका बजावते. यामुळे तुमचा राग तर शांत होईलच पण तुमच्या दोघांमधील वादविवादही थांबू शकतात. तसंच भांडणाच्या वेळी गप्प बसल्यावर प्रकरण अपशब्दापर्यंत पोहोचत नाही.
जोडीदाराचे ऐकणे देखील महत्त्वाचे आहे
राग ही अशी भावना आहे, ज्याच्यामुळे वर्षानुवर्षे अनेक मोठे नुकसान झाले आहे. तथापि, एकदा का ते कसे नियंत्रित करायचे हे समजले की ते एक वाईट गोष्ट बनते. नात्यातही असेच घडते, अनेकवेळा जोडीदाराचे न ऐकता आपण त्याच्यावर बरसतो आणि आपलं भांडण सुरू होतं. म्हणूनच तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचे एकदा लक्षपूर्वक ऐकणे गरजेचे आहे.

संगीत ऐकून तुम्ही रागावर नियंत्रण ठेवू शकता
प्रेमळ नातेसंबंधात, जेव्हा जेव्हा तुमचा जोडीदार एखाद्या गोष्टीवर रागावतो तेव्हा चिलआउट आणि संगीत ऐकून तुमचे मन शांत करा. संगीत केवळ तुमचा राग कमी करत नाही, तर रोमँटिक गाणी तुम्हाला तुमच्या जोडीदारावर पुन्हा प्रेम करायला भाग पाडतात.


यावर अधिक वाचा :

राजस्थान सरकारने मेजर ध्यानचंद खेलरत्न पुरस्कारासाठी अवनी ...

राजस्थान सरकारने मेजर ध्यानचंद खेलरत्न पुरस्कारासाठी अवनी लेखरा आणि कृष्णा नगर यांच्या नावाची शिफारस केली
टोकियो पॅरालिम्पिकमध्ये सुवर्णपदक जिंकून देशाचा मान उंचावणाऱ्या अवनी लेखरा आणि कृष्णा ...

New Income Tax Portal: आयटी पोर्टलमध्ये होत आहे सुधार, ...

New Income Tax Portal: आयटी पोर्टलमध्ये होत आहे सुधार, Infosysने 90% त्रुटी दूर केल्या आहेत
देशातील आघाडीची सॉफ्टवेअर सेवा कंपनी इन्फोसिसने आयकर ई-फायलिंग पोर्टलमधील बहुतांश त्रुटी ...

खाजगी शाळांना 2021-22 च्या सत्रात गरीब मुलांना प्रवेश ...

खाजगी शाळांना 2021-22 च्या सत्रात गरीब मुलांना प्रवेश द्यावा लागेल, उच्च न्यायालयाचे आदेश
2021-22 या शैक्षणिक सत्रासाठी खाजगी शाळा चालकांना नियम 134A अंतर्गत गरीब मुलांना ...

धक्कादायक ! डोंबिवलीत आठ महिन्याच्या मुलीला वडिलांनी दारू ...

धक्कादायक ! डोंबिवलीत आठ महिन्याच्या मुलीला वडिलांनी दारू पाजली ,आणि 9 वर्षाच्या मुलीवर बलात्कार केला
दारू चे व्यसन खूपच वाईट असते. दारुच्या नशेत माणूस हैवान बनतो, तो काय करत आहे त्याला ...

वृद्ध महिलेची मुख्यमंत्र्यांकडे आत्महत्या करण्यासाठी ...

वृद्ध महिलेची मुख्यमंत्र्यांकडे आत्महत्या करण्यासाठी परवानगी देण्याची मागणी
पालघर जिल्ह्यातील विक्रमगड तालुक्यात इंदगावच्या 65 वर्षीय अजनी चाबके या वृद्ध महिले ने ...

हिवाळ्यात रोज गाजराचा ज्यूस प्यायल्याने चेहर्‍यावर येईल

हिवाळ्यात रोज गाजराचा ज्यूस प्यायल्याने चेहर्‍यावर येईल ग्लो
निरोगी आणि चमकदार त्वचा मिळविण्यासाठी आपण सर्वजण खूप मेहनत घेतो. यासाठी खर्च करुन ...

Sarkari Naukri 2021:रेल्वेत थेट भरती, 10वी उत्तीर्ण ...

Sarkari Naukri 2021:रेल्वेत थेट भरती, 10वी उत्तीर्ण बेरोजगारांना मिळणार नोकऱ्या
सरकारी नोकरी 2021: रेल्वेमध्ये पुन्हा एकदा बंपर भरती करण्यात येत आहे. या थेट भरतीमुळे ...

Relationship Tips:लग्नानंतर प्रेम कमी होऊ लागले आहे, या ...

Relationship Tips:लग्नानंतर प्रेम कमी होऊ लागले आहे, या टिप्स अवलंबवा
एखादी व्यक्ती इतकी प्रेमात पडते की त्याच्याशिवाय जीवन जगणे कठीण होऊन जाते ज्याची आपण ...

मासिक पाळी दरम्यान करा हे 3 योगासने करा वेदनांपासून मुक्ती ...

मासिक पाळी दरम्यान करा हे 3 योगासने करा वेदनांपासून मुक्ती मिळेल
मासिक पाळीच्या काळात महिलांना ओटीपोटात दुखणे, पाय दुखणे, मूड बदलणे, सूज येणे, स्तन दुखणे ...

Vitamin B12 च्या अभावामुळे होऊ शकतो स्मृतिभ्रंश, जाणून घ्या ...

Vitamin B12 च्या अभावामुळे होऊ शकतो स्मृतिभ्रंश, जाणून घ्या कोणत्या आजारांना धोका
जर तुम्हाला आजारांपासून दूर राहायचे असेल तर व्हिटॅमिन बी-12 शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे. ...