जेव्हा जोडीदाराशी भांडण जास्त होऊ लागते, तेव्हा या मार्गांनी तुम्ही तुमच्या रागावर नियंत्रण ठेवू शकता
ज्या जोडप्यांमध्ये प्रेम जास्त असते, त्यांच्यात किरकोळ भांडणे होतात यात शंका नाही. अशा रीतीने लोक एकमेकांना चिडवण्यासाठी मन वळवत राहतात. पण जेव्हा या रागाचे रुपांतर भांडणात होते आणि तुम्ही समोरच्या व्यक्तीबद्दल वाईट बोलता तेव्हा नाते बिघडायला लागते. अर्थात राग सगळ्यांनाच येतो, पण त्यावर वेळीच नियंत्रण ठेवलं, तर जोडीदारासोबत आनंदी जीवन सहज अनुभवता येईल.
गप्प राहणे चांगले
मारामाऱ्यांमुळे समस्या कमी होत नाहीत तर वाढतात ही वस्तुस्थिती सर्वांनाच परिचित आहे. सहसा प्रियकर/प्रेयसी किंवा नवरा/बायको यांचे नाते फार काळ टिकत नाही कारण भांडणाच्या वेळी ते एकमेकांशी काही टोकदार शब्द बोलतात. त्यानंतर त्यांना कितीही पश्चाताप झाला तरी ते त्यांचे नाते संपवणे चांगले मानतात. तुमचे नाते अधिक चांगल्या प्रकारे हाताळण्यासाठी, तुमच्यासाठी हे समजून घेणे आवश्यक आहे की जेव्हाही जोडीदारासोबत वाद सुरू होतो, तेव्हा एखाद्याचे मौन त्यात खूप महत्त्वाची भूमिका बजावते. यामुळे तुमचा राग तर शांत होईलच पण तुमच्या दोघांमधील वादविवादही थांबू शकतात. तसंच भांडणाच्या वेळी गप्प बसल्यावर प्रकरण अपशब्दापर्यंत पोहोचत नाही.
जोडीदाराचे ऐकणे देखील महत्त्वाचे आहे
राग ही अशी भावना आहे, ज्याच्यामुळे वर्षानुवर्षे अनेक मोठे नुकसान झाले आहे. तथापि, एकदा का ते कसे नियंत्रित करायचे हे समजले की ते एक वाईट गोष्ट बनते. नात्यातही असेच घडते, अनेकवेळा जोडीदाराचे न ऐकता आपण त्याच्यावर बरसतो आणि आपलं भांडण सुरू होतं. म्हणूनच तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचे एकदा लक्षपूर्वक ऐकणे गरजेचे आहे.
संगीत ऐकून तुम्ही रागावर नियंत्रण ठेवू शकता
प्रेमळ नातेसंबंधात, जेव्हा जेव्हा तुमचा जोडीदार एखाद्या गोष्टीवर रागावतो तेव्हा चिलआउट आणि संगीत ऐकून तुमचे मन शांत करा. संगीत केवळ तुमचा राग कमी करत नाही, तर रोमँटिक गाणी तुम्हाला तुमच्या जोडीदारावर पुन्हा प्रेम करायला भाग पाडतात.
