कोरोनाच्या तिसऱ्या लाटेपासून लहान मुलांना कसे वाचवायचे

- मुलांवर सातत्याने लक्ष द्या. त्यांना हलका कफ, खोकला, सर्दी असल्यास प्राथमिक उपचार सुरु करा. मुलांना थंड पदार्थ खायला देऊ नका. जसे आईसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक्स, चॉकलेट खायला देणे टाळा.

- कोविडचे नवीन लक्षणं जसे पोटदुखी, उलट्या होणे, अतिसार यासारख्या समस्या देखील समोर येत आहेत. लक्षात ठेवा की अशी लक्षणे मुलांमध्ये आढळल्यास नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. जर मुलेही सुस्त वाटत असतील तर त्यांच्या अवस्थेबद्दल त्यांना विचारा.

- आपल्या मुलांना सूर्य नमस्कार करण्यास सांगा. याने त्यांची इम्युनिटी वाढेल, शक्ती वाढेल आणि ते निरोगी राहतील.

- मुलांच्या फूड डाइटमध्ये बदल करा आणि त्यांना हेल्दी फूड खाण्यास भाग पाडा. त्यांच्या आहारात भाज्या आणि फळं आवर्जून सामील करा.

- मुलांना सॅनिटायझरऐवजी साबणाने हात धुण्यास सांगा. वारंवार चेहर्‍याला स्पर्श करणे टाळण्याचा सल्ला द्या. मास्क कसा घालायचा आणि कसा काढायचा याबद्दल माहिती द्या.

- मुलांना माइंड गेम, ऑनलाइन डांस क्लास, पझल, स्टोरी रीडिंग सारख्या कामांमध्ये व्यस्त ठेवा.

- कोरोना संसर्ग झपाट्याने पसरत आहे. परंतु मुलांना खुल्या वातावरणात घेऊन जाणेही गरजेचं आहे. अशात त्यांना जरा वेळ टेरेसवर फिरायला न्या. सकाळची वेळ सर्वात उत्तम.

- घरातील दारं- खिडक्या उघडून ठेवा. जेणेकरून हवा आत आणि बाहेरही येऊ शकेल. व्हेंटिलेशन असणे आवश्यक आहे कारण बंद खोलीत व्हायरसचा धोका अधिक वाढतो.

- जर कुटुंबातील सदस्य बाहेरून काहीही वस्तू आणत असतील तर मुलांना त्यास स्पर्श करु देऊ नका. आधी आपण ते सामान सॅनिटाइज करा नंतर वापरा.