suvichar

Winter Special Recipe : हे दोन सूप नक्की ट्राय करा

बुधवार, 27 नोव्हेंबर 2024 (08:00 IST)
1.मूग डाळ सूप
साहित्य-
1 कप मूग डाळ 
1 छोटा चमचा हळद 
1 छोटा चमचा आले पेस्ट 
1 छोटा चमचा जिरे 
1 कांदा बारीक चिरलेला 
1 टोमॅटो बारीक चिरलेला 
चवीनुसार मीठ 
मिरेपूड 
1 चमचा तूप 
 
कृती-
सर्वात आधी मूग डाळ स्वच्छ धुवून साधारण 20 मिनिट पाण्यामध्ये भिजत घालावी. आता एका कढईमध्ये तूप घालून जिरे घालावे. आता यामध्ये आल्याची पेस्ट घालून परतवून घ्यावे. आता कांदा आणि टोमॅटो परतवून घ्यावा. तसेच आता यामध्ये मुगडाळ, हळद, मीठ, पाणी घालून उकळून घ्यावे. 
आता डाळ नरम झाल्यानंतर ती मिक्सरमधून बारीक करून घ्यावी. आता यामध्ये मिरे पूड घालावी. तर चला तयार आहे मूगडाळीचे सूप, गरम नक्कीच सर्व्ह करा. 
    
2.ब्रोकोली पालक सूप
साहित्य- 
1 ब्रोकोली
2 कप पालक  
1 कांदा बारीक चिरलेला 
1 छोटा चमचा आले पेस्ट 
1 चमचा तूप 
चवीनुसार मीठ 
मिरे पूड 
2 कप पाणी 
 
कृती- 
सर्वात आधी ब्रोकोली, पालक, कांदा, लसूण चिरून घ्यावे. आता एका पॅनमध्ये तूप घालून सर्व भाज्या घालून परतवून घ्यावे. यानंतर मीठ, मिरे पूड घालावी आणि पाणी घालावे. आता झाकण ठेऊन शिजवून घ्यावे. तसेच भाज्या नरम झाल्यानंतर त्यामध्ये लिंबाचा रस घालावा. तर चला तयार आहे पालक ब्रोकोली सूप, गरम नक्कीच सर्व्ह करा. 
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे.या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
 
Edited By- Dhanashri Naik 

सर्व पहा

Hanuman Chalisa Path Benefits हनुमान चालीसा पठणाचे फायदे: मानसिक शक्ती दुप्पट कशी वाढते?

बुध ग्रहाची वक्री चाल सुरू! २९ जूनपासून 'या' राशींचे भाग्य उजळणार, तर कोणाला राहावे लागेल सावध?

Belly fat yoga: पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी 5 उत्तम योगासने, यापैकी कोणतेही एक करून पहा

खूप थंड पाणी पिणे चांगले की वाईट? सत्य जाणून घ्या

स्टेट बँक ऑफ इंडिया मध्ये १५०० प्रोबेशनरी ऑफिसर (पीओ) पदां साठी भरती सुरु

सर्व पहा

उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांनी हे पदार्थ चुकूनही खाऊ नयेत

भारतीय सैन्य CDM भरती २०२६: १०वी ते १२वी उत्तीर्ण उमेदवारांसाठी नोकरीची संधी

अंगातून घामाचा वास घालवण्यासाठी अंघोळीच्या पाण्यात या गोष्टी टाका

मासिक पाळी दरम्यान रक्ताच्या गुठळ्या तयार होतात? दुर्लक्ष करू नका

पावसाळ्यात आजारपण टाळण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा

पुढील लेख
Show comments